Thema: Angstzustände
Angstzustände, Wochen
Ein dunkler, schmaler Flur in einem alten Steingebäude mit langen Schatten auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Angstzustände: Ab zwei bis vier Wochen raten Fachleute zu professioneller Hilfe
Akute Anspannung klingt meist ab; anhaltende, unverhältnismäßige Angst kann den Alltag beeinträchtigen und professionelle Unterstützung erfordern.
boerse-global.de, 21.10.26 14:39 Uhr
Krafttraining, Angst
Krafttraining gegen Angst: Cortisol sinkt 20 bis 30 Minuten ...
Regelmäßiges Muskeltraining kann Angstzustände lindern und Schlaf sowie Selbstwertgefühl unterstützen; es ersetzt jedoch keine psychotherapeutische Behandlung.
boerse-global.de, 06.10.26 14:52 Uhr
Pflegende, Angehörige
Pflegende Angehörige: 29 Studien zeigen mehr Depressionen ...
Eine internationale Auswertung zeigt häufigere psychische Beschwerden bei pflegenden Angehörigen und eine deutliche Lücke bei der Nutzung von Unterstützungsangeboten.
boerse-global.de, 03.10.26 05:48 Uhr
Luzides, Träumen
Luzides Träumen: Realitätschecks steigern Häufigkeit ...
Klarträume lassen sich durch gezielte Übungen erheblich häufiger herbeiführen. Zudem zeigen Studien positive Effekte auf Schlafqualität und Angstzustände.
boerse-global.de, 24.08.26 09:39 Uhr
Schilddrüse, Schlüsselorgan
Schilddrüse als Schlüsselorgan für die Psyche
Studien belegen: Eine unbehandelte Hypothyreose kann Depressionen, Angstzustände und kognitive Störungen verursachen.
boerse-global.de, 22.05.26 17:50 Uhr
Kettlebell-Training, Kraft-
Kettlebell-Training: Wissenschaft belegt enorme Kraft- und ...
Aktuelle Studien zeigen: Kettlebell-Übungen steigern Kraft, lindern Schmerzen und senken Angstzustände. Auch Senioren profitieren.
boerse-global.de, 15.05.26 07:43 Uhr
Studie, Ständiges
Studie: Ständiges Grübeln verstärkt Angstzustände
Eine Metaanalyse zeigt dass ständiges Grübeln das Stresslevel steigert. Digitale Phänomene wie Cyberchondrie verstärken moderne Gesundheitsängste während Schlaf als ...
boerse-global.de, 07.04.26 07:40 Uhr
Meditation, Studie
Meditation: Studie zeigt Risiken für psychisch Vorbelastete ...
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen dass etwa acht Prozent der Meditierenden negative Effekte wie Angstzustände erleben. Besonders für Risikogruppen können Achtsamkeitsübungen ...
boerse-global.de, 26.02.26 11:54 Uhr
Taiji-Stick-Übungen, Schlaf
Taiji-Stick-Übungen verbessern Schlaf und Psyche bei Senioren ...
