Thema: Aufwachen

Chinesische, Organuhr

Chinesische Organuhr: Aufwachen zwischen 1 und 5 Uhr deutet auf Meridiane

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Nacht, in dem sanftes Mondlicht durch ein Fenster auf ein unberührtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Nacht, in dem sanftes Mondlicht durch ein Fenster auf ein unberührtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de

Die TCM ordnet nächtliche Wachphasen Leber- und Lungenmeridianen zu und nennt passende Routinen sowie Grenzen der Selbsthilfe.

boerse-global.de, 21.10.26 01:48 Uhr
Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer im sanften Morgenlicht, das eine Atmosphäre der Erholung und Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer im sanften Morgenlicht, das eine Atmosphäre der Erholung und Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Sanftes Morgenlicht fällt durch einen Vorhang in ein minimalistisch eingerichtetes Zimmer. - Foto: über boerse-global.de
Sanftes Morgenlicht fällt durch einen Vorhang in ein minimalistisch eingerichtetes Zimmer. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch am Morgen mit einem analogen Wecker, einem leeren Notizbuch und einem Glas Wasser. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch am Morgen mit einem analogen Wecker, einem leeren Notizbuch und einem Glas Wasser. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Visualisierung eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden neuronalen Netzwerken in einer wissenschaftlichen Laborumgebung. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Visualisierung eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden neuronalen Netzwerken in einer wissenschaftlichen Laborumgebung. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Kopf im Profil mit leuchtenden neuronalen Pfaden und Datenpunkten, die Stress und seine Auswirkungen auf die Gehirnfunktion darstellen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Kopf im Profil mit leuchtenden neuronalen Pfaden und Datenpunkten, die Stress und seine Auswirkungen auf die Gehirnfunktion darstellen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Hände halten ein Smartphone vor einem verschwommenen, ruhigen Naturhintergrund, der digitale Entgiftung und Konzentration symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Hände halten ein Smartphone vor einem verschwommenen, ruhigen Naturhintergrund, der digitale Entgiftung und Konzentration symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Händen, die eine Schüssel mit gesundem Frühstück (Hafer, Beeren, Nüsse) in einer modern beleuchteten Küche halten. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Händen, die eine Schüssel mit gesundem Frühstück (Hafer, Beeren, Nüsse) in einer modern beleuchteten Küche halten. - Foto: über boerse-global.de
Millionen snoozen täglich: Was die Forschung wirklich dazu sagt - Foto: über boerse-global.de
Millionen snoozen täglich: Was die Forschung wirklich dazu sagt - Foto: über boerse-global.de
Traditionelle Chinesische Medizin: Warum Sie um 4 Uhr morgens aufwachen - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Traditionelle Chinesische Medizin: Warum Sie um 4 Uhr morgens aufwachen - Foto: ĂĽber boerse-global.de