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Beruflicher Stress: MBSR und Qigong verbinden Achtsamkeit mit Bewegung

Ein minimalistischer Zen-Garten mit glatten Flusskieselsteinen auf geharktem Sand bei sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Zen-Garten mit glatten Flusskieselsteinen auf geharktem Sand bei sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de

MBSR und Qigong fördern Selbstregulation und Entspannung, ersetzen bei beruflicher Überlastung jedoch keine organisatorischen Veränderungen.

boerse-global.de, 21.10.26 05:48 Uhr
Ein erschöpfter Angestellter sitzt an einem modernen Schreibtisch in einem Büro bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein erschöpfter Angestellter sitzt an einem modernen Schreibtisch in einem Büro bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Bundesagentur für Arbeit (Archiv) - Foto: via dts Nachrichtenagentur
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KI-Fortbildung: 86 Prozent fordern Schulung, nur 14% erhalten sie - Foto: über boerse-global.de
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Beruflicher Selbstwert wird 2026 zum Karriere-Turbo - Foto: über boerse-global.de
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In Deutschland werden nach Auswertung einer Krankenkasse immer mehr Angststörungen diagnostiziert. (Symbolbild) - Foto: Jonas Walzberg/dpa
In Deutschland werden nach Auswertung einer Krankenkasse immer mehr Angststörungen diagnostiziert. (Symbolbild) - Foto: Jonas Walzberg/dpa
ENDLICH WIRKLICH FREI: Der Weg zu innerem Frieden und persönlichen Wachstum für Powerfrauen - Foto: presseportal.de
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