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Thema: Bettsocken

Herbstlicher, Schlaf

Herbstlicher Schlaf: Bettsocken verkĂĽrzen die Einschlafzeit um 7,5 Minuten

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit warmen Textilien und herbstlichem Licht, das eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit warmen Textilien und herbstlichem Licht, das eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden Fußwärme und ein kühles Schlafzimmer mit besserem Schlaf; tägliches Prüfen von Schlaf-App-Werten kann zusätzlichen Stress verursachen.

boerse-global.de, 14.10.26 16:48 Uhr
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Nacht mit sanftem Mondlicht und gemütlicher Bettwäsche. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Nacht mit sanftem Mondlicht und gemütlicher Bettwäsche. - Foto: über boerse-global.de
Bettsocken, Studie

Bettsocken: Studie misst 7 5 Minuten schnelleres Einschlafen ...

Untersuchungen verbinden warme FĂĽĂźe mit schnellerem Einschlafen; kleine Stichproben begrenzen jedoch die Aussagekraft der Bettsocken-Studie.

boerse-global.de, 12.10.26 19:18 Uhr