Thema: Bewegungsforschung

Bewegungsforschung, Minuten

Bewegungsforschung: 15 Minuten intensive Aktivität senken Demenzrisiko um 63%

Eine ältere Person führt in einem hellen Wohnzimmer eine einfache Kraftübung aus, um die Mobilität zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person führt in einem hellen Wohnzimmer eine einfache Kraftübung aus, um die Mobilität zu fördern. - Foto: über boerse-global.de

Kurze, intensive Bewegungseinheiten verbessern Blutzuckerkontrolle und Mobilität im Alter. Studien belegen signifikante Effekte bereits bei wenigen Minuten täglich.

boerse-global.de, 24.08.26 03:48 Uhr