Thema: Bewusstes
Bewusstes, Seufzen
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem Glas Wasser auf einer Steinoberfläche, der Ruhe und Erholung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Bewusstes Seufzen: Drei bis fünf Wiederholungen können Unruhe verringern
Studien untersuchen Yoga, Entspannung und Vagusnerv-Stimulation; eine Metaanalyse berichtet niedrigere Blutdruckwerte unter Yoga.
boerse-global.de, 01.11.26 17:39 Uhr
Demenzrisiko, Schritte
Demenzrisiko: Schon 3.800 Schritte täglich senken es laut ...
Bewusstes Wahrnehmen beim Gehen ergänzt körperliche Aktivität; Studien verknüpfen höhere Schrittzahlen mit geringerem Demenzrisiko und besseren Aufmerksamkeitstests.
boerse-global.de, 29.10.26 08:13 Uhr
Bewusstes, Seufzen
Bewusstes Seufzen: Fünf Minuten täglich sollen Stress ...
Der TV 1883 Bischofsheim bietet wöchentlich Qigong an; weitere Kurse und Seminare sind an mehreren Orten vorgesehen.
boerse-global.de, 27.10.26 09:48 Uhr
Bewusstes, Atmen
Bewusstes Atmen: Langsames Ausatmen steigert die Herzfrequenzvariabilität ...
Der Artikel erläutert Atemmechanismen, Qi-Modelle und Übungen sowie deren beschriebene Rolle für Körperfunktionen und Wohlbefinden.
boerse-global.de, 25.10.26 02:09 Uhr
Achtsames, Essen
Achtsames Essen: 9 Untersuchungen zeigen welche Emotion ...
Bewusstes Essen ohne Ablenkung hilft, körperlichen Hunger von emotionalen Essimpulsen zu unterscheiden und Sättigung besser wahrzunehmen.
boerse-global.de, 17.10.26 21:53 Uhr
Mittelmeerdiät, Bewusstes
Mittelmeerdiät: Bewusstes Essen zählt mehr als die Auswahl ...
Langsames, ablenkungsfreies Essen und gemeinsame Mahlzeiten unterstützen Sättigung und langfristige Ernährungsgewohnheiten.
boerse-global.de, 15.10.26 10:08 Uhr
Live-Trading, trading-house live
Tägliches Live-Trading macht Beobachten zu bewusstem Lernen ...
Wer jeden Morgen denselben Marktstart verfolgt nimmt nicht automatisch mehr auf. Erst Aufmerksamkeit eigene Fragen Notizen und der Vergleich mit dem Verlauf verwandeln Beobachtung ...
trading-house.net, 14.10.26 10:06 Uhr
Live-Trading, Trading Kickstart
Live-Trading macht Beobachtung zur bewussten Übung
Zuschauen kann mehr auslösen als einen ersten Eindruck: Wer Aufmerksamkeit Erinnerung und eigenes Üben verbindet erkennt im Live-Trading die Schritte hinter einer Entscheidung ...
trading-house.net, 14.10.26 09:27 Uhr
Niksen, Bewusstes
Niksen: Bewusstes Nichtstun aktiviert Kreativität und Stressabbau ...
Von Niksen bis TRE: Experten zeigen Wege zur Stressreduktion. Bitkom-Umfrage belegt: Viele Beschäftigte bleiben auch im Urlaub erreichbar.
boerse-global.de, 20.08.26 16:48 Uhr
Atemkontrolle, Bewusstes
Atemkontrolle: Bewusstes Atmen senkt Entzündungen und Stress ...
