Thema: Burpees
Burpees, Stück
Ein leerer, sonnendurchfluteter Fitnessraum mit poliertem Holzboden und minimalistischer Gestaltung. - Foto: über boerse-global.de
100 Burpees am Stück: Erfahrungsbericht zeigt die mentale Belastung
Die Übung beansprucht viele Muskelgruppen und das Herz-Kreislauf-System; Tanzfitness setzt in Taree auf einen anderen Trainingsansatz.
boerse-global.de, 25.09.26 23:30 Uhr
Burpee, Ganzkörperübung
Burpee: Ganzkörperübung trainiert Kraft und Ausdauer zugleich ...
Burpees verbinden Kraft und Kondition im HIIT. Der Ratgeber erklärt Technik, Varianten, Tabata-Abläufe und sinnvolle Regenerationszeiten.
boerse-global.de, 21.09.26 04:48 Uhr
Burpee-Weltrekord, Wiederholungen
Burpee-Weltrekord: 30.000 Wiederholungen in 6 Tagen absolviert ...
Der Physiotherapeut Kevin Ociepka bewältigte in sechs Tagen 30.000 Burpees über 24 Kilometer und setzte damit eine neue Weltbestmarke.
boerse-global.de, 09.09.26 11:39 Uhr
Burpee-EMOM-Test, Wiederholungen
Burpee-EMOM-Test: 15 Wiederholungen pro Minute messen Fitness ...
Der EMOM-Test mit 15 Burpees pro Minute bewertet die anaerobe Ausdauer. Zeiten unter 3 Minuten gelten als durchschnittlich, über 15 Minuten als Elite.
boerse-global.de, 10.06.26 11:39 Uhr
Low-Impact, Burpees
Low-Impact Burpees: Die gelenkschonende Fitness-Revolution ...
Die modifizierte Burpee-Variante verzichtet auf Sprünge schont die Gelenke und bietet dennoch einen hohen Kalorienverbrauch was sie für Einsteiger und Menschen mit Einschränkungen ...
boerse-global.de, 11.02.26 14:46 Uhr
