Thema: Chronotyp-Studie

Achtsamkeitsmeditation, Heißhunger-Score

Achtsamkeitsmeditation: Heißhunger-Score sinkt in Studie von 84 auf 55,6

Ein einzelnes Stück reifes Obst und eine Schale mit Kräutern auf einem rustikalen Holztisch im sanften Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein einzelnes Stück reifes Obst und eine Schale mit Kräutern auf einem rustikalen Holztisch im sanften Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Bei 66 Teilnehmenden sank nach 31 Tagen Meditation der durchschnittliche Antojo-Score von 84 auf 55,6 Punkte.

boerse-global.de, vor 53 Minuten
Ein minimalistischer, heller Flur einer medizinischen Praxis mit klaren architektonischen Linien und natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Flur einer medizinischen Praxis mit klaren architektonischen Linien und natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein klares Glas Wasser auf einer hellen Steinoberfläche bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein klares Glas Wasser auf einer hellen Steinoberfläche bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme von organischen Zellstrukturen und Bindegewebsfasern in blau- und bernsteinfarbenen Tönen. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme von organischen Zellstrukturen und Bindegewebsfasern in blau- und bernsteinfarbenen Tönen. - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkumawurzeln auf einer hölzernen Unterlage in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkumawurzeln auf einer hölzernen Unterlage in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Laborumgebung mit Petrischalen auf einem Labortisch in einem medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Laborumgebung mit Petrischalen auf einem Labortisch in einem medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, lichtdurchfluteter Flur in einem Krankenhaus in Abu Dhabi mit minimalistischer Architektur und Pflanzen. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, lichtdurchfluteter Flur in einem Krankenhaus in Abu Dhabi mit minimalistischer Architektur und Pflanzen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Therapieraum in einer Rehabilitationsklinik mit großen Fenstern und Blick in einen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Therapieraum in einer Rehabilitationsklinik mit großen Fenstern und Blick in einen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Gutachten Der deutsche Medienmarkt 2035: Öffentlich-rechtlicher Rundfunk als Marktstabilisator und Marktgestalter / Umsätze der deutschen Medienbranche könnten deutlich sinken - Foto: presseportal.de
Gutachten Der deutsche Medienmarkt 2035: Öffentlich-rechtlicher Rundfunk als Marktstabilisator und Marktgestalter / Umsätze der deutschen Medienbranche könnten deutlich sinken - Foto: presseportal.de
Nahaufnahme von verschiedenen natürlichen Pflanzenfasern und Samen auf einer hellen Holzoberfläche - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen natürlichen Pflanzenfasern und Samen auf einer hellen Holzoberfläche - Foto: über boerse-global.de