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Thema: Community-Pilates

Sensomotorisches, Training

Sensomotorisches Training: 24-Wochen-Studie zeigt Vorteile ab 55

Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einem Balance-Board und Yogamatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einem Balance-Board und Yogamatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

In einer 24-wöchigen Studie erzielte die sensomotorische Gruppe Fortschritte in allen getesteten Bereichen; Pilates zeigte keine nennenswerten Veränderungen.

boerse-global.de, 04.11.26 20:30 Uhr
Heller, minimalistischer Fitnessraum mit einer einzelnen Yogamatte auf einem Holzboden und Sportgeräten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Heller, minimalistischer Fitnessraum mit einer einzelnen Yogamatte auf einem Holzboden und Sportgeräten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Core-Training, Stehende

Core-Training ab 50: Stehende Übungen entlasten Nacken ...

Stehende, liegende und alltagsnahe Kraftübungen stärken die Körpermitte; Pilates ist bei Rückenschmerzen anderen aktiven Methoden nicht eindeutig überlegen.

boerse-global.de, 03.11.26 23:18 Uhr
Fotorealistische Panoramaaufnahme von Daintree Rainforest in Cape Tribulation Australien, warmes Abendlicht auf Wahrzeichen - Foto: THN
Fotorealistische Panoramaaufnahme von Daintree Rainforest in Cape Tribulation Australien, warmes Abendlicht auf Wahrzeichen - Foto: THN
Daintree Rainforest, Cape Tribulation

Daintree Rainforest zeigt Music in the Daintree am 28. November ...

Der Daintree Rainforest bei Cape Tribulation wird am 28. November zur Kulisse für ein kostenloses Konzert mit Marktständen und Workshops.

ad-hoc-news.de, 31.10.26 20:00 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit Holzboden, einer zusammengerollten Yogamatte und Blick in einen grünen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit Holzboden, einer zusammengerollten Yogamatte und Blick in einen grünen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Einheiten

Pilates ab 50: Zwei Einheiten pro Woche können Haltung ...

Pilates fördert Haltung und Beweglichkeit; Fachleute empfehlen ergänzend Kraft- und Ausdauertraining für umfassende Fitness.

boerse-global.de, 29.10.26 22:39 Uhr
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit einer einzelnen Matte auf einem Holzboden und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit einer einzelnen Matte auf einem Holzboden und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Rückenschmerzen, Regelmäßiges

Rückenschmerzen: Regelmäßiges Gehen senkt das Rückfallrisiko ...

Studien zeigen, dass regelmäßiges Gehen und Matten-Pilates Rückenschmerzen mindern können; bei chronischen Beschwerden wird Bewegung empfohlen.

boerse-global.de, 29.10.26 03:09 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Übungsraum mit Holzboden und Blick in einen ruhigen Wald. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Übungsraum mit Holzboden und Blick in einen ruhigen Wald. - Foto: über boerse-global.de
Dual-Task-Training, Bewegung

Dual-Task-Training: Bewegung und Denkaufgaben stärken die ...

Yoga, Pilates und koordinative Übungen verbinden Körperwahrnehmung mit mentaler Schulung und können Stress, Balance und Beweglichkeit unterstützen.

boerse-global.de, 27.10.26 11:43 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit ausgelegten Fitnessmatten, Schaumstoffrollen und Yoga-Blöcken in einer ruhigen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit ausgelegten Fitnessmatten, Schaumstoffrollen und Yoga-Blöcken in einer ruhigen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Yoga

Pilates und Yoga: 36% niedrigeres Sterberisiko in Langzeitstudie ...

Studien verbinden Pilates und Yoga mit besseren Rückenfunktionen; regionale Kurse bieten vielfältige Ansätze für Beweglichkeit und Rumpfstärke.

boerse-global.de, 26.10.26 23:45 Uhr
Extreme Makroaufnahme eines Materialdetails am Wahrzeichen Berliner Fernsehturm in Berlin Deutschland, taktile Struktur und weiches - Foto: THN
Extreme Makroaufnahme eines Materialdetails am Wahrzeichen Berliner Fernsehturm in Berlin Deutschland, taktile Struktur und weiches - Foto: THN
Berliner Fernsehturm, Berlin

Berliner Fernsehturm zeigt Fotoausstellung ab 19. November ...

In Berlin eröffnet am 19. November 2026 eine Fotoausstellung im Berliner Fernsehturm. Zuvor können Besucher über 15 Finalisten abstimmen.

ad-hoc-news.de, 24.10.26 18:13 Uhr
Aquarellillustration des Wahrzeichens The Broad Los Angeles in Los Angeles USA, weiche Farbverläufe und pastelliges - Foto: THN
Aquarellillustration des Wahrzeichens The Broad Los Angeles in Los Angeles USA, weiche Farbverläufe und pastelliges - Foto: THN
The Broad, Los Angeles

The Broad zeigt Community-Fest am 24. Oktober

The Broad in Los Angeles veranstaltet am 24. und 25. Oktober das Community-Fest mit L.A. Taco, DJs, Workshops und neuer Kunst.

ad-hoc-news.de, 24.10.26 13:04 Uhr
Abstrakte Darstellung von stetigem wirtschaftlichem Wachstum und finanzieller Stabilität in einem modernen Büroambiente. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung von stetigem wirtschaftlichem Wachstum und finanzieller Stabilität in einem modernen Büroambiente. - Foto: über boerse-global.de
First, Community

First Community Aktie: Zehn Quartale Margenplus

First Community übertrifft im dritten Quartal die Gewinnschätzung; die Zinsmarge erreicht 3,59 Prozent und die Dividendenserie hält an.

boerse-global.de, 21.10.26 16:14 Uhr