Thema: EM-TrÀume

AlbtrÀume, Imagery-Rehearsal-Therapie

AlbtrÀume: Imagery-Rehearsal-Therapie senkt belastende TrÀume um zwei pro Woche

Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei sanftem Tageslicht mit Fokus auf Textilien und Holzmöbeln. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei sanftem Tageslicht mit Fokus auf Textilien und Holzmöbeln. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Verhaltenstherapie kann Schlafprobleme lÀngerfristig lindern; Imagery-Rehearsal senkte belastende TrÀume in Studien um mehr als zwei Episoden wöchentlich.

boerse-global.de, 20.10.26 17:18 Uhr
Annett Kaufmann hat das Endspiel der Tischtennis-EM in Slowenien verloren (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa
Annett Kaufmann hat das Endspiel der Tischtennis-EM in Slowenien verloren (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa
Vize-Europameisterin im Einzel: Die deutsche Tischtennis-Nationalspielerin Annett Kaufmann. - Foto: Manfred Schillings/dpa
Vize-Europameisterin im Einzel: Die deutsche Tischtennis-Nationalspielerin Annett Kaufmann. - Foto: Manfred Schillings/dpa
Im EM-Endspiel: Die deutsche Tischtennis-Meisterin Annett Kaufmann. - Foto: Manfred Schillings/dpa
Im EM-Endspiel: Die deutsche Tischtennis-Meisterin Annett Kaufmann. - Foto: Manfred Schillings/dpa
Neue Europameisterin im Mixed: Tischtennis-Profi Nina Mittelham (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa
Neue Europameisterin im Mixed: Tischtennis-Profi Nina Mittelham (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa
EM-Finale im Doppel verpasst: Die deutsche Tischtennis-Spielerin Nina Mittelham (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa
EM-Finale im Doppel verpasst: Die deutsche Tischtennis-Spielerin Nina Mittelham (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa
Zwei Medaillen sind sicher: Nina Mittelham bei der Tischtennis-EM (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa
Zwei Medaillen sind sicher: Nina Mittelham bei der Tischtennis-EM (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa
Zwei Medaillen sind sicher: Nina Mittelham bei der Tischtennis-EM (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa
Zwei Medaillen sind sicher: Nina Mittelham bei der Tischtennis-EM (Archivbild). - Foto: Manfred Schillings/dpa