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Thema: Emotionstagebuch

Emotionstagebuch, Minuten

Emotionstagebuch: Drei Minuten täglich können Unruhe binnen einer Woche mindern

Ein leeres Blatt Papier und ein FĂĽllfederhalter auf einem Holztisch in natĂĽrlichem Licht zur Symbolisierung von Reflexion. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein leeres Blatt Papier und ein FĂĽllfederhalter auf einem Holztisch in natĂĽrlichem Licht zur Symbolisierung von Reflexion. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Tagebuchmethoden, achtsame Sprache und Körperübungen unterstützen dabei, Emotionen einzuordnen und Bedürfnisse klar auszudrücken.

boerse-global.de, heute 21:01 Uhr