Bei Akademie registrieren

Thema: Essens-Jetlag

Handy, Esstisch

Handy am Esstisch: Ablenkung kann die Nahrungsaufnahme um 30 bis 40 Prozent steigern

Ein halb leerer Teller mit einer Mahlzeit auf einem schlichten Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein halb leerer Teller mit einer Mahlzeit auf einem schlichten Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Digitale Ablenkung kann die Essens-Erinnerung beeinträchtigen, das Geschmacksempfinden mindern und die Nahrungsaufnahme erhöhen.

boerse-global.de, 16.10.26 22:05 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer am frühen Morgen, in dem sanftes Tageslicht auf ein gemachtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer am frühen Morgen, in dem sanftes Tageslicht auf ein gemachtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de
Sozialer, Jetlag

Sozialer Jetlag: Schlafzeiten täglich um 30 bis 45 Minuten ...

Schrittweise angepasste Schlafzeiten, Morgenlicht und Bewegung unterstützen den Rhythmus; anhaltende Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.

boerse-global.de, 10.10.26 16:48 Uhr
Ein minimalistischer, ruhiger Essbereich in einem modernen Zuhause während der Dämmerung mit natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Essbereich in einem modernen Zuhause während der Dämmerung mit natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ernährungs-Jetlag, Stunde

Ernährungs-Jetlag: Jede Stunde Verschiebung erhöht bei ...

Bei Männern war eine stärkere Verschiebung der Mahlzeiten mit höheren Herzrisiken verbunden; bei Frauen zeigte sich kein signifikanter Zusammenhang.

boerse-global.de, 05.10.26 00:43 Uhr
Ein minimalistischer Holztisch in einem sonnendurchfluteten Raum mit sanftem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Holztisch in einem sonnendurchfluteten Raum mit sanftem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Essens-Jetlag, Studie

Essens-Jetlag: Studie verknüpft jede Stunde Abweichung ...

Eine Beobachtungsstudie verknüpft wechselnde Essenszeiten bei Männern mit mehr Herz-Kreislauf-Erkrankungen, weist aber keine Ursache nach.

boerse-global.de, 25.09.26 13:33 Uhr
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Küchentisch mit einem Glas Wasser und einer Schale frischem Obst am Morgen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Küchentisch mit einem Glas Wasser und einer Schale frischem Obst am Morgen. - Foto: über boerse-global.de
Essens-Rhythmus, Unregelmäßige

Essens-Rhythmus: Unregelmäßige Mahlzeiten erhöhen Herzrisiko ...

Studien verknüpfen unregelmäßige Mahlzeiten, Schlafprobleme und Stress mit Gesundheitsrisiken und zeigen gemeinsame Effekte gesunder Ernährung.

boerse-global.de, 16.09.26 14:49 Uhr
Ein leerer Teller und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in natürlichem Morgenlicht als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Teller und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in natürlichem Morgenlicht als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Essens-Jetlag, Unregelmäßige

Essens-Jetlag: Unregelmäßige Mahlzeiten erhöhen Herzrisiko ...

Eine französische Kohortenanalyse bringt wechselnde Essenszeiten bei Männern mit höherem Herzrisiko in Verbindung; auch das Frühstück zählt.

boerse-global.de, 16.09.26 11:48 Uhr
Ein ungemachtes Bett in einem spärlich beleuchteten Schlafzimmer im frühen Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem spärlich beleuchteten Schlafzimmer im frühen Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Sozialer, Jetlag

Sozialer Jetlag: Schlafmangel verstärkt Angststörungen ...

Eine Southampton-Übersicht verknüpft verschobene Schlafrhythmen mit Angstsymptomen. In Deutschland nehmen Schlafprobleme und Erschöpfung bei Schulkindern zu.

boerse-global.de, 15.09.26 06:18 Uhr
Eine Auswahl gesunder, frischer Lebensmittel wie Gemüse und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, frischer Lebensmittel wie Gemüse und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Schwangerschaft, Essens-für-zwei-Mythos

Schwangerschaft: Essens-für-zwei-Mythos widerlegt 340 kcal ...

Mediziner empfehlen in der Schwangerschaft eine gezielte Nährstoffversorgung statt doppelter Portionen und warnen vor übermäßiger Gewichtszunahme.

boerse-global.de, 13.09.26 22:22 Uhr
Ein schlichter, sonnendurchfluteter Esstisch mit einem leeren Teller und einem Glas Wasser in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein schlichter, sonnendurchfluteter Esstisch mit einem leeren Teller und einem Glas Wasser in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Herzgesundheit, Stunde

Herzgesundheit: Jede Stunde Essens-Jetlag steigert Risiko ...

Eine französische Langzeitstudie bringt wechselnde Essenszeiten bei Männern mit mehr Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung.

boerse-global.de, 13.09.26 21:42 Uhr
Ein steriler Laborbehälter mit einer klaren Flüssigkeit in einer minimalistischen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler Laborbehälter mit einer klaren Flüssigkeit in einer minimalistischen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Jetlag-Forschung, Gentechnisch

Jetlag-Forschung: Gentechnisch veränderte Zellen beschleunigen ...

Gentechnisch veränderte Zellen halfen Tieren bei der Rhythmusanpassung. Für Menschen ist der Leptin-Ansatz noch nicht erprobt und weit entfernt.

boerse-global.de, 12.09.26 10:02 Uhr