Thema: Essenszeiten

Chronobiologie, Arbeitsplatz

Chronobiologie am Arbeitsplatz: 26–46% besseres biologisches Alter durch Anpassung

Ein minimalistischer, leerer Arbeitsplatz in einem Büro bei frühem Morgenlicht mit Blick auf eine erwachende Stadt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Arbeitsplatz in einem Büro bei frühem Morgenlicht mit Blick auf eine erwachende Stadt. - Foto: über boerse-global.de

Studien verknüpfen Tagesrhythmus, Essenszeiten und Schlaf mit Gesundheit, Alterungsprozessen und Behandlungsergebnissen, ohne Kausalität zu belegen.

boerse-global.de, 03.09.26 17:48 Uhr
Eine Frau bereitet in einer sonnendurchfluteten Küche eine gesunde Mahlzeit zu, um ihre kognitive Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau bereitet in einer sonnendurchfluteten Küche eine gesunde Mahlzeit zu, um ihre kognitive Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Risikofaktoren

Demenzprävention: 30 demenzfreie Jahre ohne Risikofaktoren ...

Forschung belegt: Essenszeiten, Proteinmenge und Bewegung beeinflussen die mentale Fitness. Risikofaktoren wie Bluthochdruck verkürzen demenzfreie Jahre deutlich.

boerse-global.de, 13.08.26 08:09 Uhr
Wissenschaftler in einem Labor bei der Arbeit mit Proben zur Erforschung der Darmgesundheit und Zellalterung. - Foto: über boerse-global.de
Wissenschaftler in einem Labor bei der Arbeit mit Proben zur Erforschung der Darmgesundheit und Zellalterung. - Foto: über boerse-global.de
Darmgesundheit, Immunzellen

Darmgesundheit: 70-80% der Immunzellen brauchen Stärkung ...

Aktuelle Forschung relativiert Probiotika-Wirkung und zeigt: Darmbarriere, Proteinmenge und Essenszeiten sind entscheidend für die Gesundheit im Alter.

boerse-global.de, 11.08.26 20:11 Uhr
Eine Person über 50 trainiert konzentriert auf einem Fitness-Board in einem hellen Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 trainiert konzentriert auf einem Fitness-Board in einem hellen Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Muskelaufbau, Spazierengehen

Muskelaufbau ab 50: Warum Spazierengehen nicht mehr reicht ...

Trainer raten ab 60 zu gezielten Kraftübungen statt Spaziergängen. Neue Studien zeigen zudem den Einfluss von Essenszeiten auf die Muskelkraft.

boerse-global.de, 11.08.26 14:09 Uhr
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Adipositas-Forschung, Harvard-Studie

Adipositas-Forschung: Harvard-Studie mit 200.000 Personen ...

Experten fordern Abkehr vom reinen Kalorienzählen: Nährstoffqualität, Muskelmasse und Essenszeiten rücken in den Fokus der Adipositas-Therapie.

boerse-global.de, 03.08.26 16:09 Uhr
Abstrakte Darstellung der Verbindung zwischen Darm und Gehirn durch leuchtende neuronale Netzwerke in einer medizinischen Grafik. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung der Verbindung zwischen Darm und Gehirn durch leuchtende neuronale Netzwerke in einer medizinischen Grafik. - Foto: über boerse-global.de
Darm-Hirn-Achse, Bakterien

Darm-Hirn-Achse: Wie Bakterien das Gedächtnis steuern

Forschung belegt: Darmbakterien und Essenszeiten beeinflussen Gedächtnis und Nervengesundheit. Neue Therapieansätze und Früherkennung rücken in den Fokus.

boerse-global.de, 03.08.26 12:30 Uhr
Eine Person über 50 bereitet in einer hellen, modernen Küche ein gesundes Frühstück mit Joghurt und frischem Obst zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 bereitet in einer hellen, modernen Küche ein gesundes Frühstück mit Joghurt und frischem Obst zu. - Foto: über boerse-global.de
Gehirnalter, Minuten

Gehirnalter: 30 Minuten Mittagsschlaf verjüngt um bis zu ...

Studien belegen: Essenszeiten, kurze Kraftimpulse und Spaziergänge bremsen den Alterungsprozess messbar.

boerse-global.de, 03.08.26 06:30 Uhr
Ein minimalistischer Schreibtisch mit einem Apfel und einem Glas Wasser vor einem verschwommenen Laborhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch mit einem Apfel und einem Glas Wasser vor einem verschwommenen Laborhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Bewegung, Schritte

Bewegung: 7.500 Schritte täglich verzögern kognitiven ...

Aktuelle Forschung zeigt: Essenszeiten, Krafttraining und soziale Netzwerke beeinflussen die kognitive Leistungsfähigkeit im Alter maßgeblich.

boerse-global.de, 03.08.26 02:30 Uhr
Gesunde Mahlzeit auf einem Schreibtisch mit einer Uhr im Hintergrund, die den biologischen Rhythmus symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Mahlzeit auf einem Schreibtisch mit einer Uhr im Hintergrund, die den biologischen Rhythmus symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Chrononutrition, Gesundheit

Chrononutrition: Wann wir essen entscheidet über Gesundheit ...

Die innere Uhr bestimmt, wie Nahrung verwertet wird. Social Jetlag und falsche Essenszeiten können Stoffwechsel und Darmgesundheit stören.

boerse-global.de, 24.07.26 14:30 Uhr
Eine Person im Gegenlicht eines hellen Fensters, die Licht und Zeit in Bezug auf den Stoffwechsel symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person im Gegenlicht eines hellen Fensters, die Licht und Zeit in Bezug auf den Stoffwechsel symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Diabetes-Vorbeugung, Min

Diabetes-Vorbeugung: 30 Min. Krafttraining senken Risiko ...

Neue Forschung zeigt: Krafttraining reduziert Diabetes-Risiko deutlich. Auch Essenszeiten und Licht beeinflussen den Stoffwechsel.

boerse-global.de, 07.07.26 00:57 Uhr