Bei Akademie registrieren

Thema: Fitness und Calisthenics

Intervalltraining, Minuten

Intervalltraining: Zehn Minuten pro Woche steigern die Ausdauer um 19 Prozent

Ein minimalistischer Fitnessraum mit zwei Hanteln und einer zusammengerollten Yogamatte auf einem hellen Holzboden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessraum mit zwei Hanteln und einer zusammengerollten Yogamatte auf einem hellen Holzboden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Untersuchungen verbinden kurze Trainingsintervalle mit Verbesserungen bei Fitness, Kraft und Körperfett – bei geringerem Zeitaufwand.

boerse-global.de, 12.11.26 17:22 Uhr
Alexander Zverev tritt bei den ATP Finals als Titel-Mitfavorit an. (Archivbild) - Foto: Teresa Suarez/AP/dpa
Alexander Zverev tritt bei den ATP Finals als Titel-Mitfavorit an. (Archivbild) - Foto: Teresa Suarez/AP/dpa
Alexander Zverev, ATP Finals

ATP Finals: Zverev trifft in Turin auf Lieblingsgegner Shelton ...

Alexander Zverev startet als Weltranglistenerster gegen drei Gegner mit positiver persönlicher Bilanz in die Gruppenphase. Sein erstes Match bestreitet der 29-Jährige am ...

dpa.de, 12.11.26 16:14 Uhr
Die IG Metall verschärft ihre Warnstreiks (Archivbild) - Foto: Marijan Murat/dpa
Die IG Metall verschärft ihre Warnstreiks (Archivbild) - Foto: Marijan Murat/dpa
IG Metall, Metall- und Elektroindustrie

IG Metall plant Warnstreiks in Hunderten Betrieben

Die Gewerkschaft will in der kommenden Woche den Arbeitskampf auf ganze Tage ausweiten und dafür in den Belegschaften Abstimmungen organisieren. Betroffen sein könnten Unternehmen ...

dpa.de, 12.11.26 12:58 Uhr
ChatGPT Image 22. Okt. 2025, 12_44_24.png - Foto: THN
ChatGPT Image 22. Okt. 2025, 12_44_24.png - Foto: THN
Risikomanagement, Trading-Coaching

Warum Hebel und Margin erklärt werden müssen zeigt die ...

Diversifikation verteilt Risiken über Märkte Zeiteinheiten und Setups. Doch Hebel und Margin können aus vielen Positionen eine gemeinsame Belastung machen. Das persönliche ...

trading-house.net, 12.11.26 11:42 Uhr
Namensschild in einer Kita (Archiv) - Foto: via dts Nachrichtenagentur
Namensschild in einer Kita (Archiv) - Foto: via dts Nachrichtenagentur
Sprachtests in Kitas, Startchancen- und Qualitätsentwicklungsgesetz

Sprachtests in Kitas: Bundestag stimmt mit 458 Stimmen zu ...

Der Bundestag will Sprach- und Entwicklungsstände von Kindern künftig spätestens ab dem fünften Lebensjahr verpflichtend erfassen lassen. Der Beschluss verbindet die Tests ...

dts-nachrichtenagentur.de, 12.11.26 11:35 Uhr
Gewinner der Bluechip Awards 2026 - Foto: Bluechip/leadersnet.at/A.Felten ĂĽber pressetext.de
Gewinner der Bluechip Awards 2026 - Foto: Bluechip/leadersnet.at/A.Felten ĂĽber pressetext.de
Bluechip26 – The Crypto Safety Conference, Bluechip27 am 3. und 4. November 2027

Bluechip26: Sicherheit entscheidet ĂĽber die Zukunft digitaler ...

Wien - Internationale Finanz- und Kryptoexpert:innen diskutierten in Wien ĂĽber Stablecoins Regulierung und Vertrauen. Erste Bluechip Awards vergeben. Bluechip27 am 3. und ...

pressetext.de, 12.11.26 11:20 Uhr
estos Feature Update 6.5 - Foto: STARFACE/estos/Gamma ĂĽber pressetext.de
estos Feature Update 6.5 - Foto: STARFACE/estos/Gamma ĂĽber pressetext.de
STARFACE, estos

estos MetaDirectory 6.5: Mehr Flexibilität für User weniger ...

Starnberg/Wien - estos stellt das Feature-Update 6.5 für sein MetaDirectory bereit. Die neue Version ermöglicht den ortsunabhängigen Zugriff auf Unternehmenskontakte über ...

pressetext.de, 12.11.26 11:15 Uhr
Die Warnstreiks in der Metall- und Elektroindustrie sollen auf ganze Tage ausgeweitet werden (Archivbild) - Foto: Marijan Murat/dpa
Die Warnstreiks in der Metall- und Elektroindustrie sollen auf ganze Tage ausgeweitet werden (Archivbild) - Foto: Marijan Murat/dpa
IG Metall, Metall- und Elektroindustrie

IG Metall beschlieĂźt Ganztagsstreiks in hunderten Betrieben ...

Die Gewerkschaft reagiert auf die festgefahrenen Verhandlungen und will den Druck auf die Arbeitgeber deutlich erhöhen. In Baden-Württemberg sollen bereits am Freitag Abstimmungen ...

dpa.de, 12.11.26 10:13 Uhr
Die Warnstreiks in der Metall- und Elektroindustrie sollen auf ganze Tage ausgeweitet werden (Archivbild) - Foto: Marijan Murat/dpa
Die Warnstreiks in der Metall- und Elektroindustrie sollen auf ganze Tage ausgeweitet werden (Archivbild) - Foto: Marijan Murat/dpa
IG Metall, Metall- und Elektroindustrie

IG Metall beschließt ganztägige Warnstreiks in hunderten ...

Die Gewerkschaft reagiert auf drei ergebnislose Verhandlungsrunden und will den Druck auf die Arbeitgeber deutlich erhöhen. Welche Unternehmen betroffen sind soll später ...

dpa.de, 12.11.26 09:45 Uhr
Kushner und Witkoff wollen Putin über die Gespräche in Abu Dhabi infomieren. - Foto: Altaf Qadri/AP/dpa
Kushner und Witkoff wollen Putin über die Gespräche in Abu Dhabi infomieren. - Foto: Altaf Qadri/AP/dpa
Ukraine-Krieg, Witkoff und Kushner

Ukraine-Gespräche: Witkoff und Kushner treffen Putin in ...

US-Sondergesandter Steve Witkoff und Jared Kushner wollen Wladimir Putin in Moskau für eine stärkere Beteiligung Europas an künftigen Friedensgesprächen gewinnen. Danach ...

dpa.de, 12.11.26 08:12 Uhr