Thema: Forschungsergebnisse

Bewegung, Minuten

Bewegung: 560 Minuten pro Woche optimal für Langlebigkeit

Eine Person joggt in einem herbstlichen Stadtpark während der goldenen Stunde für ein gesundes Ausdauertraining. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person joggt in einem herbstlichen Stadtpark während der goldenen Stunde für ein gesundes Ausdauertraining. - Foto: über boerse-global.de

Chinesische Forschungsergebnisse definieren die ideale wöchentliche Bewegungszeit neu und übertreffen damit die bisherigen WHO-Empfehlungen deutlich.

boerse-global.de, heute 12:30 Uhr
Laborarbeitsplatz mit Kurkuma-Wurzelscheiben, Pflanzenextrakten und wissenschaftlichen Laborgeräten in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Laborarbeitsplatz mit Kurkuma-Wurzelscheiben, Pflanzenextrakten und wissenschaftlichen Laborgeräten in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Wissenschaftler bei der Laborarbeit mit einer pflanzlichen Wirkstofflösung in einer Petrischale für die Krebsforschung. - Foto: über boerse-global.de
Wissenschaftler bei der Laborarbeit mit einer pflanzlichen Wirkstofflösung in einer Petrischale für die Krebsforschung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt konzentriert eine dynamische Yoga-Übung in einem hellen, minimalistischen Studio aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt konzentriert eine dynamische Yoga-Übung in einem hellen, minimalistischen Studio aus. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Küchentisch mit einer Auswahl an frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen in natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Küchentisch mit einer Auswahl an frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen in natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person bereitet sich am Ufer eines ruhigen Flusses auf einen Tauchgang vor, umgeben von natürlicher Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person bereitet sich am Ufer eines ruhigen Flusses auf einen Tauchgang vor, umgeben von natürlicher Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein wissenschaftliches Labor mit Mikroskopen und Laborgeräten in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein wissenschaftliches Labor mit Mikroskopen und Laborgeräten in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Joghurt und frischen Blaubeeren auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Joghurt und frischen Blaubeeren auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Nüssen und Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Nüssen und Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Person beim gelenkschonenden Krafttraining mit einem Widerstandsband in einem hellen, modernen Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Person beim gelenkschonenden Krafttraining mit einem Widerstandsband in einem hellen, modernen Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de