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Thema: Gehökonomie

Gehökonomie, Erwachsene

Gehökonomie: 703 gesunde Erwachsene profitieren von Bewegung

Ein einsamer, geschwungener Waldweg bei Sonnenlicht, der in der Natur zu einem Spaziergang einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer, geschwungener Waldweg bei Sonnenlicht, der in der Natur zu einem Spaziergang einlädt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Analyse von 27 Studien zeigt den stärksten Effizienzgewinn beim Gehen für gesunde Erwachsene; ein Gewichtsverlust ist nicht belegt.

boerse-global.de, 24.10.26 01:18 Uhr