Thema: Gesundheitsförderung

Einheiten, Ausdauer

6-6-6-Walking-Regel: Drei Einheiten pro Woche fördern die Ausdauer

Ein gewundener Kiesweg in einem grünen Park im goldenen Licht der Nachmittagssonne. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener Kiesweg in einem grünen Park im goldenen Licht der Nachmittagssonne. - Foto: über boerse-global.de

Regionale Bewegungsangebote verbinden soziale Begegnungen mit Gesundheitsförderung und ermöglichen Menschen mit und ohne Behinderung die Teilnahme.

boerse-global.de, 25.09.26 11:30 Uhr
Ein friedlicher Waldweg in einer grünen Landschaft mit weichem Morgenlicht, der zum Wandern und zur Achtsamkeit einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein friedlicher Waldweg in einer grünen Landschaft mit weichem Morgenlicht, der zum Wandern und zur Achtsamkeit einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Beratungsraum in einer bayerischen Klinik mit Blick auf eine Alpenlandschaft. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Beratungsraum in einer bayerischen Klinik mit Blick auf eine Alpenlandschaft. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modernes Büro mit ergonomischen Möbeln und einer freien Fläche für Bewegung, die eine gesunde Arbeitsumgebung fördert. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modernes Büro mit ergonomischen Möbeln und einer freien Fläche für Bewegung, die eine gesunde Arbeitsumgebung fördert. - Foto: über boerse-global.de
Ein naturbelassener Waldweg mit verschiedenen Bodenstrukturen wie Steinen und Moos in sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein naturbelassener Waldweg mit verschiedenen Bodenstrukturen wie Steinen und Moos in sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Aufgerollte Yogamatten und Sportutensilien in einer hellen, modernen Sporthalle bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Aufgerollte Yogamatten und Sportutensilien in einer hellen, modernen Sporthalle bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Regal in einem Supermarkt mit einer Auswahl an verschiedenen Getränkeflaschen und Kartons in einer modernen Verkaufslandschaft. - Foto: über boerse-global.de
Regal in einem Supermarkt mit einer Auswahl an verschiedenen Getränkeflaschen und Kartons in einer modernen Verkaufslandschaft. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomischer Arbeitsplatz mit einer Person, die sich im Hintergrund dehnt, um Bewegung und Gesundheit im Büroalltag zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomischer Arbeitsplatz mit einer Person, die sich im Hintergrund dehnt, um Bewegung und Gesundheit im Büroalltag zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Fachkräfte bei einem praktischen Workshop zur Gesundheitsförderung in einem hellen, modernen Seminarraum. - Foto: über boerse-global.de
Fachkräfte bei einem praktischen Workshop zur Gesundheitsförderung in einem hellen, modernen Seminarraum. - Foto: über boerse-global.de
Mitarbeiter in einem hellen Büro bei einem geführten Workshop zur betrieblichen Gesundheitsförderung. - Foto: über boerse-global.de
Mitarbeiter in einem hellen Büro bei einem geführten Workshop zur betrieblichen Gesundheitsförderung. - Foto: über boerse-global.de