Thema: Griffkraft

Griffkraft, Muskelstärke

Eine US-Studie zeigt: Höhere Griffkraft senkt das Sterberisiko bei älteren Frauen um zwölf Prozent. ...

Eine ältere Frau trainiert mit Hanteln in einem modernen, hellen Heim-Fitnessstudio, das die Bedeutung von Krafttraining im Alter hervorhebt. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau trainiert mit Hanteln in einem modernen, hellen Heim-Fitnessstudio, das die Bedeutung von Krafttraining im Alter hervorhebt. - Foto: über boerse-global.de

Griffkraft: Mehr Muskelstärke senkt Sterberisiko um 12 Prozent

boerse-global.de, 04.07.26 04:23 Uhr
Eine aktive ältere Frau (60er Jahre) führt in einem modernen Fitnessstudio eine stehende Bauchmuskelübung aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive ältere Frau (60er Jahre) führt in einem modernen Fitnessstudio eine stehende Bauchmuskelübung aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau macht eine Kniebeuge-Übung in einem hellen Fitnessstudio, die Kraft und Mobilität demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau macht eine Kniebeuge-Übung in einem hellen Fitnessstudio, die Kraft und Mobilität demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme der Hand einer älteren Person, die einen Handdynamometer fest greift und eine hohe Kraftanzeige zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme der Hand einer älteren Person, die einen Handdynamometer fest greift und eine hohe Kraftanzeige zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Wissenschaftler und Ärzte analysieren komplexe genetische und metabolische Daten auf einem großen Bildschirm in einem modernen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Wissenschaftler und Ärzte analysieren komplexe genetische und metabolische Daten auf einem großen Bildschirm in einem modernen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hand eines älteren Menschen, die eine Langhantel greift, mit Fokus auf die Muskeln, in einem unscharfen Fitnessstudio-Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hand eines älteren Menschen, die eine Langhantel greift, mit Fokus auf die Muskeln, in einem unscharfen Fitnessstudio-Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person trainiert mit einer Hantel in einem Fitnessstudio, um Muskelschwund im Alter vorzubeugen. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person trainiert mit einer Hantel in einem Fitnessstudio, um Muskelschwund im Alter vorzubeugen. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau macht Gleichgewichtsübungen mit einem Physiotherapeuten in einem modernen Rehabilitationszentrum. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau macht Gleichgewichtsübungen mit einem Physiotherapeuten in einem modernen Rehabilitationszentrum. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau beim Hanteltraining in einem Fitnessstudio, die Kraft und Vitalität ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau beim Hanteltraining in einem Fitnessstudio, die Kraft und Vitalität ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Frauen unterschiedlichen Alters beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, das Stärke und Gesundheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Frauen unterschiedlichen Alters beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, das Stärke und Gesundheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de