Thema: Gym

Tele-Gym, Stabile

Tele-Gym: Stabile Mitte mit Johanna Fellner am 21. September

Ein heller, leerer Übungsraum mit Holzboden und großen Fenstern, die den Blick auf einen grünen Park freigeben. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Übungsraum mit Holzboden und großen Fenstern, die den Blick auf einen grünen Park freigeben. - Foto: über boerse-global.de

Tele-Gym vermittelt Rückentraining im BR, während Tanzkurse in mehreren Städten Bewegung fördern und Angebote für Menschen ab 50 ergänzen.

boerse-global.de, 08.09.26 08:18 Uhr
Ein heller, leerer Gymnastikraum mit Holzboden und minimalistischer Ausstattung in einem modernen Sportzentrum. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Gymnastikraum mit Holzboden und minimalistischer Ausstattung in einem modernen Sportzentrum. - Foto: über boerse-global.de
Rumpftraining, Yoga-Atemzüge

Rumpftraining: 25 Yoga-Atemzüge ersetzen 100 Sit-ups

Tele-Gym, regionale Angebote und Studien zeigen verschiedene Wege zu stärkerer Körpermitte, besserer Haltung und effizientem Training.

boerse-global.de, 07.09.26 15:30 Uhr
Leerer Gruppenraum in einem Seniorenzentrum mit im Kreis angeordneten Stühlen für Gymnastikübungen. - Foto: über boerse-global.de
Leerer Gruppenraum in einem Seniorenzentrum mit im Kreis angeordneten Stühlen für Gymnastikübungen. - Foto: über boerse-global.de
Seniorenfitness, Sitzgymnastik

Seniorenfitness: Sitzgymnastik und Tele-Gym etablieren sich ...

Sitzgymnastik, Rehasport und Heimkurse erweitern die Seniorenfitness. Krankenkassen fördern Angebote, während Vereine soziale Kontakte stärken.

boerse-global.de, 31.08.26 11:30 Uhr
Eine schwarze Gewichtsweste liegt auf dem Boden eines funktionalen Fitnessstudios mit einem Kraftgestell im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine schwarze Gewichtsweste liegt auf dem Boden eines funktionalen Fitnessstudios mit einem Kraftgestell im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Home-Gym-Trend, Gewichtswesten

Home-Gym-Trend: Gewichtswesten ermöglichen intensiveres ...

Gewichtswesten, Kraftgestelle und Hanteln prägen das Heimfitness-Angebot, während Rabatte und Lieferengpässe den Markt kennzeichnen.

boerse-global.de, 30.08.26 12:30 Uhr
Minimalistisch eingerichteter Heim-Fitnessbereich mit Sportgeräten wie einer Yogamatte und einem Gymnastikball in hellem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistisch eingerichteter Heim-Fitnessbereich mit Sportgeräten wie einer Yogamatte und einem Gymnastikball in hellem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nordic, Walking

Nordic Walking: 90% der Muskulatur in einer Trainingsform ...

Tele-Gym verbindet Prävention, Rückentraining und Stoffwechselübungen mit digitalen Einheiten sowie regionalen Kursen für verschiedene Altersgruppen.

boerse-global.de, 29.08.26 17:30 Uhr
Ein heller, minimalistischer Trainingsbereich mit einer ausgerollten Yogamatte, Hanteln und einem Widerstandsband. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Trainingsbereich mit einer ausgerollten Yogamatte, Hanteln und einem Widerstandsband. - Foto: über boerse-global.de
Tele-Gym-Programme, Nordic

Tele-Gym-Programme: Nordic Walking beansprucht 90% der Muskulatur ...

Tele-Gym bündelt 2026 Übungen für Rücken, Knochen, Stoffwechsel und Gleichgewicht und richtet mehrere Formate gezielt an ältere Menschen.

boerse-global.de, 29.08.26 08:30 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer zusammengerollten Yogamatte als Symbol für gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer zusammengerollten Yogamatte als Symbol für gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Nordic, Walking

Nordic Walking: 90 Prozent der Muskulatur in einer Trainingsform ...

Tele-Gym bündelt Übungen für Entspannung, Rücken, Beweglichkeit und Ausdauer und zeigt Ansätze zur Gesundheitsvorsorge in verschiedenen Lebensphasen.

boerse-global.de, 29.08.26 05:18 Uhr
Ein minimalistisch eingerichteter, ergonomischer Arbeitsplatz mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einem Bürostuhl. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, ergonomischer Arbeitsplatz mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einem Bürostuhl. - Foto: über boerse-global.de
Rückenschmerzen, Arbeitsplatz

Rückenschmerzen am Arbeitsplatz: BR zeigt Übungen ab 4. ...

Die BR-Sendung Tele-Gym zeigt am 4. September Übungen gegen Sitzbeschwerden. Ergänzend gibt es Tipps zu Ergonomie und Bewegungspausen.

boerse-global.de, 26.08.26 15:00 Uhr
Ein minimalistischer Fitnessbereich mit einer Yogamatte, Faszienrollen und einem Handtuch in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessbereich mit einer Yogamatte, Faszienrollen und einem Handtuch in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Tele-Gym, Faszientraining

Tele-Gym: Faszientraining reduziert Entzündungen und verbessert ...

Tele-Gym präsentiert im Sommer 2026 vielfältige Übungseinheiten: Von Faszientraining über funktionelle Workouts bis zu speziellen Programmen für Ältere.

boerse-global.de, 26.08.26 02:48 Uhr
Eine Person führt in einem hellen, modernen Wohnzimmer konzentrierte Dehnübungen auf einer Fitnessmatte aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen, modernen Wohnzimmer konzentrierte Dehnübungen auf einer Fitnessmatte aus. - Foto: über boerse-global.de
Heimtraining, Minuten

Heimtraining: 15 Minuten täglich für langfristige Rumpf-Stabilität ...

Tele-Gym erweitert sein Heimtrainingsangebot: Neue Folgen fokussieren auf Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur, abrufbar jederzeit in der ARD Mediathek.

boerse-global.de, 22.08.26 03:18 Uhr