Thema: Haltungsschäden
Pilates, Rundrücken
Person beim konzentrierten Pilates-Training an einem Reformer-Gerät in einem hellen, modernen Studio. - Foto: über boerse-global.de
Pilates gegen Rundrücken: Fünf-Minuten-Pausen im Büroalltag
Pilates verzeichnet in Deutschland ein Nachfrageplus von 82 Prozent seit 2022. Die Trainingsmethode etabliert sich als Antwort auf Haltungsschäden durch Bildschirmarbeit.
boerse-global.de, 31.07.26 18:05 Uhr
Haltungsschäden, Arbeit
Haltungsschäden bei der Arbeit: 95% arbeiten trotz Krankheit ...
Falsche Haltung und langes Sitzen führen zu vermehrten Rückenleiden bei Schülern und Berufstätigen. Experten fordern mehr Ergonomie.
boerse-global.de, 18.07.26 09:01 Uhr
Smartphone-Nutzung, Schulkinder
Smartphone-Nutzung: 65% der Schulkinder leiden unter Erschöpfung ...
Studien belegen zunehmende Haltungsschäden und Schlafstörungen bei Jugendlichen durch exzessive Mediennutzung.
boerse-global.de, 06.07.26 13:04 Uhr
Rundrücken, Nackenschmerzen
Rundrücken und Nackenschmerzen: Schröpfen lindert Haltungsschäden ...
Die Schröpftherapie etabliert sich in Sportmedizin und Kosmetik. Steigende Haltungsschäden treiben die Nachfrage nach der Methode an.
boerse-global.de, 22.06.26 22:30 Uhr
Pilates, Beckenboden
Pilates und Beckenboden: Zwei Einheiten pro Woche für Haltung ...
Experten setzen auf Pilates und Alltagsbewegung gegen Haltungsschäden. Eine Studie belegt die Wirksamkeit von nur zwei Trainingseinheiten pro Woche.
boerse-global.de, 01.06.26 03:35 Uhr
Plank-Übung, Rücken-Schutz
Plank-Übung sticht als Rücken-Schutz hervor
Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die hohe Wirksamkeit des Unterarmstützes gegen Rückenleiden. Die Übung stärkt die Tiefenmuskulatur und wirkt Haltungsschäden ...
boerse-global.de, 22.04.26 13:31 Uhr
BWS-Rotation, Schlüssel
BWS-Rotation: Der Schlüssel zu einem schmerzfreien Rücken ...
Gezielte Rotationsübungen für die Brustwirbelsäule können moderne Haltungsschäden bekämpfen, Schmerzen lindern und die Leistungsfähigkeit steigern.
boerse-global.de, 09.02.26 06:22 Uhr
Yoga, Therapie
Yoga revolutioniert die Therapie bei Nacken- und Schulterschmerzen ...
Ein neuer Yogaanatz korrigiert muskuläre Dysbalancen durch aktive Bewegungssteuerung und ersetzt passive Dehnung. Er zielt auf die Ursachen von Haltungsschäden durch Bildschirmarbeit ...
boerse-global.de, 08.02.26 22:12 Uhr
Kobra, Büro-Rundrücken
Kobra im Stehen bekämpft den Büro-Rundrücken
Die stehende Kobra-Übung wird von Experten als effektive Gegenbewegung zu stundenlangem Sitzen empfohlen. Sie mobilisiert die Brustwirbelsäule dehnt verkürzte Muskeln und ...
boerse-global.de, 07.02.26 07:26 Uhr
Seitliche, Nackendehnung
Seitliche Nackendehnung: Einfache Übung gegen Büro-Verspannungen ...
