Thema: Handgriffkraft

Muskelkraft, Sterberisiko

Muskelkraft senkt Sterberisiko um 12 Prozent: Studie mit 5.472 Frauen

Nahaufnahme der Füße einer älteren Person, die leichte Dehnübungen macht, um die Fußgesundheit und Beweglichkeit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Füße einer älteren Person, die leichte Dehnübungen macht, um die Fußgesundheit und Beweglichkeit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de

Eine neue Studie belegt den Zusammenhang zwischen Handgriffkraft und geringerer Sterblichkeit bei Seniorinnen. Experten raten zu gezieltem Krafttraining.

boerse-global.de, 23.06.26 01:00 Uhr
Eine Nahaufnahme einer menschlichen Hand, die sanft eine Schulter berührt, wobei die Gelenkstruktur und Sehnen hervorgehoben werden. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer menschlichen Hand, die sanft eine Schulter berührt, wobei die Gelenkstruktur und Sehnen hervorgehoben werden. - Foto: über boerse-global.de