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Meditation, Harvard-Forscher

Meditation: Harvard-Forscher sieht nach sieben Minuten bereits Effekte

Ein minimalistischer Meditationsraum mit einem einzelnen Sitzkissen auf einem Holzboden vor einem Zen-Garten bei Morgenlicht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einem einzelnen Sitzkissen auf einem Holzboden vor einem Zen-Garten bei Morgenlicht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Kurze Meditationen, Fingergesten und feste Routinen können die Konzentration fördern; Fachleute weisen zugleich auf Grenzen hin.

boerse-global.de, 09.11.26 12:39 Uhr
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Fenway Park in Boston USA, klare Linien und neutrales Tageslicht - Foto: THN
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Fenway Park in Boston USA, klare Linien und neutrales Tageslicht - Foto: THN
Mehrstöckige Wohngebäude mit Ziegelfassaden in einer ruhigen, baumbestandenen Wohnstraße eines Stadtviertels in der Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Mehrstöckige Wohngebäude mit Ziegelfassaden in einer ruhigen, baumbestandenen Wohnstraße eines Stadtviertels in der Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg im Herbst mit goldenem Laub, der eine ruhige und positive Stimmung vermittelt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg im Herbst mit goldenem Laub, der eine ruhige und positive Stimmung vermittelt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Aquarellillustration des Wahrzeichens Fenway Park in Boston USA, weiche Farbverläufe und pastelliges Reiseposter-Feeling - Foto: THN
Aquarellillustration des Wahrzeichens Fenway Park in Boston USA, weiche Farbverläufe und pastelliges Reiseposter-Feeling - Foto: THN
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Harvard Yard in Cambridge USA, klare Linien und neutrales Tageslicht - Foto: THN
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Harvard Yard in Cambridge USA, klare Linien und neutrales Tageslicht - Foto: THN
Eine leere, modern gestaltete Leichtathletikbahn in sanftem Tageslicht, die Fokus auf die Textur der Sportanlage legt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine leere, modern gestaltete Leichtathletikbahn in sanftem Tageslicht, die Fokus auf die Textur der Sportanlage legt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park an einem Herbstmorgen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park an einem Herbstmorgen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Fenway Park in Boston USA, klare Linien und neutrales Tageslicht - Foto: THN
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Fenway Park in Boston USA, klare Linien und neutrales Tageslicht - Foto: THN