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Thema: Insulinspiegel

Ultraverarbeitete, Mahlzeiten

Ultraverarbeitete Mahlzeiten: Studie misst höheren Insulinspiegel über drei Stunden

Frische, unverarbeitete Zutaten wie Möhren, Linsen und Tomaten auf einer hölzernen Küchenarbeitsplatte. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Zutaten wie Möhren, Linsen und Tomaten auf einer hölzernen Küchenarbeitsplatte. - Foto: über boerse-global.de

Ein Hamburger Marktcheck zeigt Preis- und Qualitätsvorteile beim Selberkochen; eine Studie beobachtet nach ultraverarbeiteten Speisen höhere Insulinwerte.

boerse-global.de, 19.10.26 14:13 Uhr
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Karotten und Kräuter auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Karotten und Kräuter auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Blutdruck, Minuten

Blutdruck senken: 150 Minuten Bewegung pro Woche empfehlen ...

Ultrahochverarbeitete Kost erhöhte in einer Studie den Insulinspiegel; Ernährung, Aktivität und Schlaf spielen ebenfalls eine Rolle.

boerse-global.de, 19.10.26 12:30 Uhr
Nahaufnahme von frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Nüssen und Gemüse auf einer Steinplatte. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Nüssen und Gemüse auf einer Steinplatte. - Foto: über boerse-global.de
Hochverarbeitete, Lebensmittel

Hochverarbeitete Lebensmittel: Studie zeigt höheren Insulinspiegel ...

Bei vergleichbaren Nährwerten löste eine UPF-Mahlzeit eine höhere Insulinausschüttung aus; zugleich verändern sich Fleischkonsum und Preise.

boerse-global.de, 14.10.26 11:03 Uhr
Frische Zutaten wie Nüsse, Kerne, Spinat und Avocado auf einem rustikalen Holztisch als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische Zutaten wie Nüsse, Kerne, Spinat und Avocado auf einem rustikalen Holztisch als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ketogene, Diät

Ketogene Diät: Insulinspiegel sinkt um 74 Prozent bei Adipositas ...

Eine klinische Studie vergleicht drei Ernährungsformen: Keto reduziert Insulin und Leberfett stärker, zudem verschwindet Prädiabetes häufiger.

boerse-global.de, 17.09.26 21:02 Uhr
Eine Nahaufnahme einer digitalen Küchenwaage mit einem grünen Apfel, daneben ein Notizbuch und ein Stift, in einer modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer digitalen Küchenwaage mit einem grünen Apfel, daneben ein Notizbuch und ein Stift, in einer modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Studie

Intervallfasten: Studie belegt 3–4 kg mehr Gewichtsverlust ...

Studien belegen: Intervallfasten ist effektiver als Kalorienreduktion. Süßstoffe können den Insulinspiegel negativ beeinflussen.

boerse-global.de, 08.07.26 22:39 Uhr
Hände halten ein Tablet mit Finanzdiagramm, daneben eine gesunde Mahlzeit. Fokus auf Gesundheit und Finanzen. - Foto: über boerse-global.de
Hände halten ein Tablet mit Finanzdiagramm, daneben eine gesunde Mahlzeit. Fokus auf Gesundheit und Finanzen. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Kilo

Intervallfasten 16:8: Drei bis vier Kilo mehr Gewicht verlieren ...

Studien belegen: Proteine schützen Muskeln, frühes Intervallfasten fördert Fettabbau und Süßstoffe können den Insulinspiegel negativ beeinflussen.

boerse-global.de, 08.07.26 19:53 Uhr
Nahaufnahme von Süßstoffen, einer Petrischale mit Bakterienwachstum und einem Blutzuckermessgerät auf einer Laboroberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Süßstoffen, einer Petrischale mit Bakterienwachstum und einem Blutzuckermessgerät auf einer Laboroberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Süßstoffe, Metaanalyse

Süßstoffe: Metaanalyse belegt messbare Auswirkungen auf ...

Eine Metaanalyse belegt: Süßstoffe beeinflussen Insulinspiegel und Darmflora negativ. Der Markt boomt trotz wachsender Bedenken.

boerse-global.de, 07.07.26 15:56 Uhr
Itaú Unibanco Charts Aggressive Course with 2026 Targets - Foto: über boerse-global.de
Itaú Unibanco Charts Aggressive Course with 2026 Targets - Foto: über boerse-global.de
Zuckerverzicht, Insulinspiegel

Zuckerverzicht: Insulinspiegel stabilisiert Heißhunger ...

Der Verzicht auf Industriezucker stabilisiert den Insulinspiegel und beugt Krankheiten vor. Experten raten zu schrittweiser Umstellung.

boerse-global.de, 01.06.26 23:30 Uhr