Thema: Kalorien

Step-Aerobic, Kalorien

Step-Aerobic: 700 Kalorien pro Stunde und Demenz-Schutz

Eine Gruppe von Menschen beim Step-Aerobic-Training in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen beim Step-Aerobic-Training in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de

Step-Aerobic erlebt 2026 ein Comeback: Bis zu 700 Kalorien pro Stunde, Muskelaufbau und belegte Effekte auf die Gehirngesundheit treiben den Trend.

boerse-global.de, 23.08.26 14:09 Uhr
Ein Tierarzt untersucht einen Hund in einer hellen, modernen Praxis, um das Gewicht und die Gesundheit zu kontrollieren. - Foto: über boerse-global.de
Ein Tierarzt untersucht einen Hund in einer hellen, modernen Praxis, um das Gewicht und die Gesundheit zu kontrollieren. - Foto: über boerse-global.de
Hundefutter, Kauartikel

Hundefutter: Kauartikel enthalten bis zu 14x mehr Kalorien ...

Kauartikel wie Ochsenziemer liefern bis zu 14-mal mehr Kalorien als Gemüse und können die Energiebilanz von Hunden erheblich belasten. Experten empfehlen Snacks auf maximal ...

boerse-global.de, 22.08.26 13:51 Uhr
Eine schwangere Frau bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse und Obst zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine schwangere Frau bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse und Obst zu. - Foto: über boerse-global.de
Gestationsdiabetes, Zweimal

Gestationsdiabetes: Zweimal wöchentlich trainieren schützt ...

Aktuelle Leitlinien und Studien zeigen: Weniger Kalorien, mehr Mikronährstoffe und regelmäßige Bewegung senken das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes deutlich.

boerse-global.de, 19.08.26 17:18 Uhr
Eine Person sitzt an einem gedeckten Esstisch und hält ein Glas Wasser neben einem Teller mit Nahrung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt an einem gedeckten Esstisch und hält ein Glas Wasser neben einem Teller mit Nahrung. - Foto: über boerse-global.de
Wasser, Essen

Wasser beim Essen: Studie zeigt +50 Kalorien pro 100 ml

US-Forscher finden: Wasser während Mahlzeiten steigert Verzehr. Pro 100 ml werden rund 50 Kalorien mehr aufgenommen.

boerse-global.de, 19.08.26 10:39 Uhr
Ein älterer Mann bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Mann bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Prostatakrebs, Hochverarbeitete

Prostatakrebs: Hochverarbeitete Lebensmittel erhöhen Risiko ...

Neue Analyse belegt: Über 44 Prozent Kalorien aus Fertigprodukten steigern das Prostatakrebsrisiko bei Männern um bis zu 31 Prozent.

boerse-global.de, 17.08.26 15:39 Uhr
Ein moderner, heller Büroarbeitsplatz mit einem integrierten kompakten Crosstrainer für Bewegung am Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, heller Büroarbeitsplatz mit einem integrierten kompakten Crosstrainer für Bewegung am Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Büro-Fitness, Unter-desk-Crosstrainer

Büro-Fitness: Unter-desk-Crosstrainer verbrauchen 150–300 ...

Kompakte Crosstrainer und smarte Schreibtische ermöglichen effizientes Training am Arbeitsplatz. Ein Überblick über Modelle, Preise und Trainingsempfehlungen.

boerse-global.de, 17.08.26 02:01 Uhr
Eine fokussierte Sportlerin beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, umgeben von Hanteln. - Foto: über boerse-global.de
Eine fokussierte Sportlerin beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, umgeben von Hanteln. - Foto: über boerse-global.de
Muskelaufbau, Kalorien

Muskelaufbau: 500 Kalorien Überschuss schlägt restriktive ...

Fitness-Experten empfehlen zum Muskelaufbau eine ausreichende Kalorien- und Nährstoffzufuhr statt restriktiver Fastenmethoden. Konkrete Richtwerte für Protein und Kohlenhydrate. ...

boerse-global.de, 14.08.26 21:31 Uhr
Eine Nahaufnahme von gesunden Lebensmitteln wie Lachs und Leinsamen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von gesunden Lebensmitteln wie Lachs und Leinsamen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Leinsamen, Unbedenklich

Leinsamen: Unbedenklich bis 15-20 g täglich Vorsicht bei ...

Neue Ernährungsempfehlungen fokussieren auf Nährstoffdichte statt Kalorien. Studien zeigen Lebensspanne-Verlängerung durch Proteinrestriktion während Wegovy als Tablette ...

boerse-global.de, 14.08.26 16:00 Uhr
Eine Auswahl an frischen, pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen, pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Vegane, Ernährung

Vegane Ernährung: 357 Kalorien weniger täglich ohne Hungern ...

Eine Studie belegt: Fettarme vegane Kost senkt die Energiedichte um 30 Prozent, wodurch Übergewichtige täglich rund 357 Kalorien weniger aufnehmen, ohne zu hungern.

boerse-global.de, 11.08.26 05:39 Uhr
Eine Person beim Joggen auf einem Waldweg während der goldenen Stunde zur Veranschaulichung sportlicher Aktivität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim Joggen auf einem Waldweg während der goldenen Stunde zur Veranschaulichung sportlicher Aktivität. - Foto: über boerse-global.de
Blutdruck, Isometrisches

Blutdruck senken: Isometrisches Training schlägt Ausdauersport ...

Neue Studien zeigen: Laufen verbrennt mehr Kalorien als Gehen, isometrisches Training senkt den Blutdruck effektiver als Ausdauersport.

boerse-global.de, 11.08.26 02:18 Uhr