Thema: Kettlebells

Fitness, Kettlebells

Fitness ab 50: Kettlebells +74%, Krafttraining wird zur Pflicht

Ein fittes Paar ĂŒber 55 trainiert mit Kettlebells in einem modernen Heim-Fitnessstudio. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein fittes Paar ĂŒber 55 trainiert mit Kettlebells in einem modernen Heim-Fitnessstudio. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Krafttraining wird zum wichtigsten Fitnesstrend fĂŒr Über-50-JĂ€hrige. Studien belegen: Gezielte Muskelarbeit erhĂ€lt MobilitĂ€t und fördert die Gesundheit im Alter.

boerse-global.de, 08.08.26 19:39 Uhr