Thema: Knochengesundheit

Knochengesundheit, Vitamin

Knochengesundheit: Vitamin D und Kalzium schützen nicht vor Brüchen

Ein zerbrechliches Skelett aus Glas, dessen Knochen in der Luft schweben, symbolisiert Zweifel an der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln. - Foto: über boerse-global.de
Ein zerbrechliches Skelett aus Glas, dessen Knochen in der Luft schweben, symbolisiert Zweifel an der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln. - Foto: über boerse-global.de

Neue Metaanalyse mit 153.000 Probanden belegt: Standardsupplemente verhindern Brüche bei Gesunden nicht. Experten setzen nun auf Lebensstil.

boerse-global.de, 07.07.26 13:33 Uhr
Eine Hand, die in einen Sonnenstrahl greift, der durch ein Fenster fällt und Staubpartikel beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand, die in einen Sonnenstrahl greift, der durch ein Fenster fällt und Staubpartikel beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, Anstieg

Vitamin D3 schlägt D2 deutlich: 75% vs. 33% Anstieg in ...

Neue Cochrane-Analyse relativiert Schutz vor Atemwegsinfekten. Vitamin D3 zeigt bessere Wirksamkeit als D2. Knochengesundheit profitiert.

boerse-global.de, 04.07.26 11:48 Uhr
Frische lila Pflaumen und getrocknete braune Pflaumen liegen nebeneinander, um den Unterschied zu zeigen. - Foto: über boerse-global.de
Frische lila Pflaumen und getrocknete braune Pflaumen liegen nebeneinander, um den Unterschied zu zeigen. - Foto: über boerse-global.de
Pflaumen-Nährstoffe, Getrocknete

Pflaumen-Nährstoffe: Getrocknete enthalten 5× mehr Kalorien ...

Der Wasserentzug konzentriert Kalorien und Nährstoffe in Trockenpflaumen. Studien belegen positive Effekte auf Verdauung und Knochengesundheit.

boerse-global.de, 23.06.26 20:14 Uhr
Ein Glas Buttermilch mit Zimt auf einer Holzoberfläche in einer hellen Küche, das gesunde Ernährung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Buttermilch mit Zimt auf einer Holzoberfläche in einer hellen Küche, das gesunde Ernährung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Buttermilch-Zimt

Ernährung 50+: Buttermilch-Zimt senkt Diabetes-Risiko um ...

Studien belegen: Proteinreiche Milchprodukte und Zimt unterstützen Stoffwechsel und Knochengesundheit bei über 50-Jährigen.

boerse-global.de, 18.06.26 19:46 Uhr
Eine Hand hält eine kleine weiße Pille. Im unscharfen Hintergrund sind Laborgeräte zu erkennen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält eine kleine weiße Pille. Im unscharfen Hintergrund sind Laborgeräte zu erkennen. - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit, Vegetarische

Knochengesundheit: Vegetarische Frauen haben 33% höheres ...

Aktuelle Forschung relativiert Nutzen von Vitamin D und Kalzium für Senioren. Nur bestimmte Patientengruppen profitieren deutlich.

boerse-global.de, 08.06.26 13:21 Uhr
Muskelschwund: Krafttraining wirkt selbst mit über 85 Jahren - Foto: über boerse-global.de
Muskelschwund: Krafttraining wirkt selbst mit über 85 Jahren - Foto: über boerse-global.de
Muskelschwund, Krafttraining

Muskelschwund: Krafttraining wirkt selbst mit über 85 Jahren ...

Krafttraining rückt in den Fokus der Prävention. Studien belegen positive Effekte auf Muskel- und Knochengesundheit sowie das Herz-Kreislauf-Risiko.

boerse-global.de, 03.06.26 02:18 Uhr
Knochengesundheit: Frauen verlieren ab 40 bis zu 20% Knochendichte - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit: Frauen verlieren ab 40 bis zu 20% Knochendichte - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit, Frauen

Knochengesundheit: Frauen verlieren ab 40 bis zu 20% Knochendichte ...

Krafttraining ab 40, Gelenkerhalt durch Früheingriffe und KfW-Förderung: Ein Überblick über aktuelle Strategien für mehr Selbstständigkeit im Alter.

boerse-global.de, 30.05.26 08:15 Uhr
Knochengesundheit: Krafttraining ab 40 verhindert bis zu 20% Verlust - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit: Krafttraining ab 40 verhindert bis zu 20% Verlust - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit, Krafttraining

Knochengesundheit: Krafttraining ab 40 verhindert bis zu ...

Immer mehr Städte und Vereine bieten spezielle Sportprogramme für Senioren, die körperliche Fitness und soziale Teilhabe fördern.

boerse-global.de, 30.05.26 02:07 Uhr
Knochengesundheit Frauen ab 40: Pilates allein reicht nicht aus - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit Frauen ab 40: Pilates allein reicht nicht aus - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit, Frauen

Knochengesundheit Frauen ab 40: Pilates allein reicht nicht ...

Pilates-basierte Übungen ersetzen klassische Sit-ups und stärken die Tiefenmuskulatur nachweislich.

boerse-global.de, 29.05.26 22:11 Uhr
Pilates ab 40: Warum Krafttraining die Methode ergänzen muss - Foto: über boerse-global.de
Pilates ab 40: Warum Krafttraining die Methode ergänzen muss - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Krafttraining

Pilates ab 40: Warum Krafttraining die Methode ergänzen ...

Pilates stärkt Körpermitte und Flexibilität, stößt aber ab 40 an Grenzen. Experten raten zu ergänzendem Krafttraining für die Knochengesundheit.

boerse-global.de, 29.05.26 18:12 Uhr