Thema: Körpergewicht

Proteinbedarf, Frauen

Proteinbedarf: Frauen ab 50 brauchen 1,2–1,6 g pro Kilogramm

Verschiedene unverarbeitete pflanzliche Proteinquellen wie Linsen, Kichererbsen und Mandeln auf einer dunklen Schieferplatte. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene unverarbeitete pflanzliche Proteinquellen wie Linsen, Kichererbsen und Mandeln auf einer dunklen Schieferplatte. - Foto: über boerse-global.de

Proteinempfehlungen unterscheiden sich nach Körpergewicht, Lebensphase und Trainingspensum. Experten betonen zudem die Bedeutung ausgewogener Quellen.

boerse-global.de, 20.09.26 20:23 Uhr
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einem Krankenhaus mit einem leeren Holztisch und natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einem Krankenhaus mit einem leeren Holztisch und natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Schwangerschaft, Hohes

Schwangerschaft: Hohes Körpergewicht erhöht Herzrisiko ...

Eine schwedische Registeranalyse mit fast 2,5 Millionen Geburten zeigt: Höheres Gewicht und starke Zunahme erhöhen später das Herzrisiko der Kinder.

boerse-global.de, 17.09.26 16:11 Uhr
Laborausstattung mit Glasgefäßen und Proben auf einem weißen Labortisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Laborausstattung mit Glasgefäßen und Proben auf einem weißen Labortisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Aspartam, EFSA

Aspartam: EFSA bestätigt Sicherheit bei 40 mg / kg Körpergewicht ...

Die EFSA hält Aspartam und E962 bei üblichen Mengen für sicher. Der ADI bleibt bei 40 mg je Kilogramm Körpergewicht bestehen.

boerse-global.de, 17.09.26 03:12 Uhr
Frische, unverarbeitete pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Proteinbedarf, Gramm

Proteinbedarf ab 60: 1 2 Gramm pro kg Körpergewicht täglich ...

Fachleitlinien empfehlen älteren Menschen mehr Eiweiß, regelmäßige Bewegung und nährstoffreiche Kost, um Muskeln und Gelenke zu unterstützen.

boerse-global.de, 14.09.26 18:33 Uhr
Ein minimalistischer Kampfsportraum mit einer schwarzen Matte auf Betonboden, daneben gefaltete Gürtel und ein Medizinball. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Kampfsportraum mit einer schwarzen Matte auf Betonboden, daneben gefaltete Gürtel und ein Medizinball. - Foto: über boerse-global.de
Körperrekonstitution, Fettabbau

Körperrekonstitution: 10% Fettabbau durch BJJ und Krafttraining ...

Nach einer Erkrankung senkte Eric Falstrault in sechs Monaten sein Körpergewicht und den Fettanteil durch BJJ, Krafttraining und Ernährung.

boerse-global.de, 30.08.26 13:30 Uhr
Ein steriles, modernes biomedizinisches Labor mit wissenschaftlichen Geräten und einem Glasbecher auf einem Labortisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles, modernes biomedizinisches Labor mit wissenschaftlichen Geräten und einem Glasbecher auf einem Labortisch. - Foto: über boerse-global.de
Adipositas-Forschung, Wirkstoff

Adipositas-Forschung: Neuer Wirkstoff TOFA steigert Energieverbrauch ...

Forschungserfolg: TOFA erhöht Kalorienverbrauch um 18 Prozent und senkt Körpergewicht bei Mäusen, ohne den Appetit zu beeinflussen.

boerse-global.de, 25.08.26 01:48 Uhr
Eine Frau bereitet in einer hellen Küche eine gesunde vegetarische Mahlzeit mit Hülsenfrüchten und Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau bereitet in einer hellen Küche eine gesunde vegetarische Mahlzeit mit Hülsenfrüchten und Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Proteinbedarf, Gramm

Proteinbedarf im Alter: 70 Gramm täglich für gesundes ...

Mit zunehmendem Alter steigt der Proteinbedarf, besonders bei vegetarischer Kost. Die DGE empfiehlt ab 65 Jahren 1,0 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht täglich.

boerse-global.de, 19.08.26 08:39 Uhr
Ein Mann im Arztgespräch in einer hellen, professionellen Arztpraxis während einer medizinischen Untersuchung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann im Arztgespräch in einer hellen, professionellen Arztpraxis während einer medizinischen Untersuchung. - Foto: über boerse-global.de
Hypogonadismus, Gewichtsabnahme

Hypogonadismus: Schon 5% Gewichtsabnahme hebt Testosteron ...

Neue JAMA-Studie: Bei adipösen Männern mit niedrigem Testosteron gilt Gewichtsverlust als primäre Therapiemaßnahme. Bereits 5% weniger Körpergewicht steigern den Hormonspiegel ...

boerse-global.de, 19.08.26 06:18 Uhr
Eine ausgewogene Mahlzeit mit gegrilltem Lachs, Brokkoli und Quinoa auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine ausgewogene Mahlzeit mit gegrilltem Lachs, Brokkoli und Quinoa auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Muskelaufbau, Protein

Muskelaufbau: 1 2–1 5g Protein pro kg Körpergewicht optimal ...

Neue Leitlinien empfehlen 1,2 bis 1,5 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht und strategische Mahlzeitenplanung. Kritische Stimmen warnen vor übermäßigem Proteinkonsum.

boerse-global.de, 16.08.26 17:01 Uhr
Eine sportliche Frau beim Krafttraining in einem modernen, lichtdurchfluteten Raum als Symbol für gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Frau beim Krafttraining in einem modernen, lichtdurchfluteten Raum als Symbol für gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Frauen

Krafttraining für Frauen: 1 4-2 0g Protein pro kg Körpergewicht ...

Neue Studien zeigen: Gezieltes Krafttraining und Proteinzufuhr können den altersbedingten Muskelabbau bei Frauen deutlich verlangsamen und die Gesundheit im Alter fördern. ...

boerse-global.de, 14.08.26 11:01 Uhr