Thema: Kraftsport
Cholesterinrisiko, Lebensstil
Ein leerer, sonnendurchfluteter Parkweg am Abend, der zu einem Spaziergang einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Cholesterinrisiko: Lebensstil beeinflusst laut Bericht nur 10 bis 15 Prozent
Ausdauer- und Kraftsport sowie ballaststoffreiche Kost können LDL-Werte verbessern; Genetik und weitere Gesundheitsfaktoren beeinflussen das Risiko ebenfalls.
boerse-global.de, 03.11.26 22:30 Uhr
Krafttraining, Angststörungen
Krafttraining bei Angststörungen: Depressionswerte sinken ...
Eine irische Studie zeigt Verbesserungen bei hoher und niedriger Trainingsintensität; Kraftsport soll andere Behandlungen ergänzen.
boerse-global.de, 18.10.26 20:31 Uhr
Kraftsport, Kortisol
Kraftsport und Kortisol: 16 Tage Extremtraining senkten ...
Dauerstress kann Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen; gezielte Trainingsanpassung, Schlaf und Erholung unterstützen die Belastungsbalance.
boerse-global.de, 18.10.26 15:39 Uhr
Kraftsport-Verletzungen, KFV
Kraftsport-Verletzungen: KFV meldet 70 Prozent Zunahme in ...
KFV-Daten zeigen mehr Kraftsportverletzungen und Fitnessstudio-Mitglieder; Fachleute betonen Technik, Erholung und rückenschonende Alltagsgewohnheiten.
boerse-global.de, 16.10.26 11:09 Uhr
Wandern, Depressionen
Wandern gegen Depressionen: Catherine bewältigte 550 Kilometer ...
Erfahrungsberichte zeigen, wie Kraftsport und lange Wanderungen die psychische Genesung begleiten; Fachleute empfehlen ärztliche Abklärung.
boerse-global.de, 11.10.26 15:09 Uhr
Burnout, Kraftsport
Burnout im Kraftsport: Deload-Wochen alle vier bis acht ...
Trainingspausen, Schlaf und mentale Erholung helfen, Überlastung bei Kraftathleten frühzeitig zu erkennen und ihr entgegenzuwirken.
boerse-global.de, 07.10.26 03:09 Uhr
Anabolika, Kraftsport
Anabolika im Kraftsport: Jeder Dritte entwickelt eine Steroidabhängigkeit ...
Fachleute warnen vor Abhängigkeit, schweren Organschäden und psychischen Folgen durch leistungssteigernde Mittel im nicht-medizinischen Kraftsport.
boerse-global.de, 06.10.26 23:39 Uhr
Burnout, Kraftsport
Burnout im Kraftsport: Deload-Wochen alle 4 bis 8 Wochen ...
Regelmäßige Entlastung, mentale Strategien und ausreichend Schlaf unterstützen die Regeneration und helfen, Überlastung frühzeitig zu erkennen.
boerse-global.de, 06.10.26 14:55 Uhr
Kraftsport, Barbara
Kraftsport ab 50: Barbara Gandolfi gewinnt bei ihrem Debüt ...
Die 51-Jährige holte zwei Gold- und zwei Bronzemedaillen; weitere Erfolge älterer Athletinnen zeigen die Vielfalt im Kraftsport.
boerse-global.de, 06.10.26 06:01 Uhr
Kraftsport, Burnout
Kraftsport und Burnout: Meta-Analyse mit 61 Studien stärkt ...
