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Thema: Kreuzheben-Weltmeisterin

Krafttraining, Weltmeisterin

Krafttraining im Alter: 65-Jährige wird zum dritten Mal Weltmeisterin

Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de

Die Britin begann vor weniger als drei Jahren mit Krafttraining und berichtet von mehr Kraft sowie leichteren Alltagsbewegungen.

boerse-global.de, 05.10.26 09:48 Uhr
Eine schwere Langhantel mit Hantelscheiben auf einem dunklen Boden in einem minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine schwere Langhantel mit Hantelscheiben auf einem dunklen Boden in einem minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Seniorensport, Kreuzheben-Weltmeisterin

Seniorensport: 65-Jährige wird dreifache Kreuzheben-Weltmeisterin ...

Die 65-jährige Martine Barons erringt in Manchester ihren dritten AWPC-Weltmeistertitel und zeigt die Leistungsfähigkeit im höheren Alter.

boerse-global.de, 17.09.26 11:18 Uhr
Eine schwere Langhantel liegt auf einem strukturierten Gummiboden in einem minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine schwere Langhantel liegt auf einem strukturierten Gummiboden in einem minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Kreuzheben, Ganzkörperübung

Kreuzheben: Ganzkörperübung trainiert Beine Rücken und ...

Kreuzheben beansprucht mehrere Muskelgruppen zugleich, während Rücken-Fit-Kurse und ein ARD-Mediathekstermin die Rumpfstärkung ergänzen.

boerse-global.de, 08.09.26 10:18 Uhr
Eine Fechterin in weißer Schutzausrüstung konzentriert sich während eines Wettkampfes auf der Planche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Fechterin in weißer Schutzausrüstung konzentriert sich während eines Wettkampfes auf der Planche. - Foto: über boerse-global.de
Mentale, Stärke

Mentale Stärke: Wie Fecht-Weltmeisterin Eifler Rückstände ...

Larissa Eifler holt erstes deutsches WM-Gold im Fechten seit 2010 und zeigt die entscheidende Rolle psychologischer Vorbereitung im Spitzensport.

boerse-global.de, 27.07.26 20:48 Uhr
Ein fokussierter Mann über 40 führt in einem modernen Fitnessstudio ein Kreuzheben-Training aus. - Foto: über boerse-global.de
Ein fokussierter Mann über 40 führt in einem modernen Fitnessstudio ein Kreuzheben-Training aus. - Foto: über boerse-global.de
Fitness, Trainingseinheiten

Fitness ab 40: Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche ...

Ein neues Konzept von FIT FOR FUN empfiehlt Männern über 40 ein Training mit Kniebeugen, Kreuzheben und Co. für optimale Kraft und Regeneration.

boerse-global.de, 25.07.26 13:19 Uhr
Eine sportlich aktive Person in der zweiten Lebenshälfte beim Joggen in einem Park bei Sonnenuntergang. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportlich aktive Person in der zweiten Lebenshälfte beim Joggen in einem Park bei Sonnenuntergang. - Foto: über boerse-global.de
Bewegung, Demenzrisiko

Bewegung senkt Demenzrisiko um 45 Prozent: WHO-Studie belegt ...

WHO-Studie belegt: Bewegung senkt Demenzrisiko um bis zu 45 Prozent. Späteinsteiger wie eine 60-jährige Karate-Weltmeisterin zeigen, was möglich ist.

boerse-global.de, 23.07.26 15:51 Uhr
Kreuzheben: Fünf-Prinzipien-Regel für schnelleren Muskelaufbau - Foto: über boerse-global.de
Kreuzheben: Fünf-Prinzipien-Regel für schnelleren Muskelaufbau - Foto: über boerse-global.de
Kreuzheben, Fünf-Prinzipien-Regel

Kreuzheben: Fünf-Prinzipien-Regel für schnelleren Muskelaufbau ...

Der Artikel beleuchtet Kreuzheben als Ganzkörperübung, die M-Regel für schnellen Muskelaufbau sowie Effekte von Intervallfasten und Hitzebelastung.

boerse-global.de, 29.05.26 03:09 Uhr
Kreuzheben: Die neue Wunderwaffe gegen das Altern - Foto: über boerse-global.de
Kreuzheben: Die neue Wunderwaffe gegen das Altern - Foto: über boerse-global.de
Kreuzheben, Wunderwaffe

Kreuzheben: Die neue Wunderwaffe gegen das Altern

Aktuelle Studien belegen: Kreuzheben stärkt Muskeln, Knochen und Zellen. Neue ACSM-Empfehlungen setzen auf Regelmäßigkeit statt Komplexität.

boerse-global.de, 14.05.26 13:13 Uhr
Rumänisches Kreuzheben: Geheimwaffe gegen Rückenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Rumänisches Kreuzheben: Geheimwaffe gegen Rückenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Rumänisches, Kreuzheben

Rumänisches Kreuzheben: Geheimwaffe gegen Rückenschmerzen ...

Die Fitnessübung Rumänisches Kreuzheben stärkt die gesamte hintere Muskelkette beugt Rückenbeschwerden vor und wird von Therapeuten empfohlen. Die korrekte Ausführung ...

boerse-global.de, 24.01.26 18:10 Uhr
Fitness-Revolution: Drei Minuten genügen für effektives Training - Foto: über boerse-global.de
Fitness-Revolution: Drei Minuten genügen für effektives Training - Foto: über boerse-global.de
Fitness-Revolution, Minuten

Fitness-Revolution: Drei Minuten genügen für effektives ...

Sportwissenschaft bestätigt die Effektivität ultrakurzer Trainingseinheiten mit Kniebeugen, Ausfallschritten und Kreuzheben für Berufstätige mit Zeitmangel.

boerse-global.de, 29.09.25 14:29 Uhr