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Micro-Workouts, Minuten

Micro-Workouts: 10-20 Minuten HIIT reichen für messbare Erfolge

Eine Person beim Ausfallschritt-Training in einem modernen, hellen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim Ausfallschritt-Training in einem modernen, hellen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de

Fitness24Seven führt nach Jahren das HIIT-Programm LES MILLS GRIT wieder ein. Kurze, intensive Workouts boomen laut Branchenexperten.

boerse-global.de, 10.08.26 18:30 Uhr
Flatlay-Reise-Arrangement rund um Carrieres de Lumieres in Les Baux-de-Provence Frankreich, Karte Kompass Kamera und generische - Foto: THN
Flatlay-Reise-Arrangement rund um Carrieres de Lumieres in Les Baux-de-Provence Frankreich, Karte Kompass Kamera und generische - Foto: THN
Pop-Art-Comicillustration des Wahrzeichens Stadt der Künste und Wissenschaften Valencia in Valencia Spanien, kraeftige Konturen Rasterpunkte - Foto: THN
Pop-Art-Comicillustration des Wahrzeichens Stadt der Künste und Wissenschaften Valencia in Valencia Spanien, kraeftige Konturen Rasterpunkte - Foto: THN
Ein Mann trainiert auf einem Pilates-Reformer-Gerät in einem modernen Fitnessstudio, was die wachsende Attraktivität von Pilates für Männer symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann trainiert auf einem Pilates-Reformer-Gerät in einem modernen Fitnessstudio, was die wachsende Attraktivität von Pilates für Männer symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
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