Das sanfte Marschieren im Sitzen aktiviert den Stoffwechsel reguliert den Blutzucker und steigert die ...
Kontrolliertes Kniestrecken im Sitzen kräftigt die Oberschenkelmuskulatur ...
Deutsche Büroangestellte sitzen im Schnitt über zehn Stunden ...
Forscher empfehlen kurze Schreibtisch-Dips als effektive ...