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Thema: Mobilitätsrisiko

Bewegung, Ernährung

Bewegung und Ernährung: Studie zeigt 22 Prozent weniger Mobilitätsrisiko

Ein minimalistischer Trainingsbereich mit Widerstandsbändern und einer Hantel auf einem hellen Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Trainingsbereich mit Widerstandsbändern und einer Hantel auf einem hellen Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Fachleute empfehlen regelmäßiges Widerstandstraining, um Muskelkraft und Beweglichkeit im Alter zu unterstützen.

boerse-global.de, 20.10.26 00:18 Uhr
Eine vielfältige Gruppe von Menschen verschiedenen Alters, die gesunde Lebensmittel halten und leichte körperliche Aktivitäten ausüben. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen verschiedenen Alters, die gesunde Lebensmittel halten und leichte körperliche Aktivitäten ausüben. - Foto: über boerse-global.de
Proteinmangel, Mobilitätsrisiko

Proteinmangel verdoppelt Mobilitätsrisiko bei Frauen ab ...

Wissenschaftler passen EiweiĂźempfehlungen an: Alter und Lebensphase bestimmen den optimalen Bedarf. Besonders Senioren profitieren von mehr Protein.

boerse-global.de, 05.06.26 16:32 Uhr