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Thema: Nickerchen

Mittagsschlaf, Senioren

Mittagsschlaf bei Senioren: Häufige Nickerchen sind mit 48 Prozent mehr Demenzrisiko verbunden

Ein ruhiges, helles Schlafzimmer bei Tageslicht mit einem ungemachten Bett und einem schlichten Nachttisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein ruhiges, helles Schlafzimmer bei Tageslicht mit einem ungemachten Bett und einem schlichten Nachttisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

RKI-Daten zeigen verbreitete Schlafdefizite; Studien verbinden dauerhaft kurze Nächte und lange Nickerchen statistisch mit Demenzrisiken.

boerse-global.de, 04.11.26 13:39 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frĂĽhen Morgenstunden mit sanftem Tageslicht und ungemachtem Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frĂĽhen Morgenstunden mit sanftem Tageslicht und ungemachtem Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Kurzer, Schlaf

Kurzer Schlaf in der Lebensmitte: Demenzrisiko steigt mit ...

Kurzer Nachtschlaf und häufige Nickerchen waren in Beobachtungsstudien mit höheren Demenzraten verbunden; ein Kausalnachweis fehlt.

boerse-global.de, 03.11.26 18:48 Uhr
Ein ungemachtes, ruhig wirkendes Bett in einem schlafzimmer mit sanftem Tageslicht, das eine Atmosphäre der Ruhe vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes, ruhig wirkendes Bett in einem schlafzimmer mit sanftem Tageslicht, das eine Atmosphäre der Ruhe vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Tagschlaf, Senioren

Tagschlaf bei Senioren: Häufige Nickerchen mit 48 Prozent ...

Eine Langzeitstudie fand bei älteren Menschen einen Zusammenhang zwischen häufigem Tagschlaf und Demenz, belegt jedoch keine Ursache.

boerse-global.de, 02.11.26 00:00 Uhr
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Raum am Nachmittag mit minimalistischen Möbeln und weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Raum am Nachmittag mit minimalistischen Möbeln und weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Siesta, Spitzensport

Siesta im Spitzensport: 20 bis 30 Minuten fördern die Regeneration ...

Kurze, gut getimte Ruhephasen können Erholung und Trainingsfähigkeit unterstützen; längere Nickerchen bergen das Risiko von Schlaftrunkenheit.

boerse-global.de, 31.10.26 16:33 Uhr
Ein minimalistisches, helles Behandlungszimmer mit einer gläsernen Phiole auf einer weißen Marmoroberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, helles Behandlungszimmer mit einer gläsernen Phiole auf einer weißen Marmoroberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Mittagsschlaf, Häufige

Mittagsschlaf im Alter: Häufige Nickerchen gehen mit 48 ...

Studien verbinden erhöhtes LDL und häufigen Tagschlaf mit Demenzrisiken, belegen jedoch nicht, dass Nickerchen Demenz verursachen.

boerse-global.de, 30.10.26 15:09 Uhr
Ein minimalistischer, heller Forschungsraum in einer Universität mit klaren architektonischen Linien und natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Forschungsraum in einer Universität mit klaren architektonischen Linien und natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Mentale, ErmĂĽdung

Mentale ErmĂĽdung: Meta-Analyse mit 235 Teilnehmern zeigt ...

Studien verbinden geistige Erschöpfung mit geringerer Ausdauer und zeigen, wie Bewegung und Nickerchen das Gedächtnis unterstützen.

boerse-global.de, 29.10.26 14:55 Uhr
Ein sonnendurchflutetes Wohnzimmer mit einem bequemen Sessel am Fenster, das eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchflutetes Wohnzimmer mit einem bequemen Sessel am Fenster, das eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Tagesschlaf, Häufige

Tagesschlaf ab 65: Häufige Nickerchen gehen mit 48 Prozent ...

Eine US-Langzeitstudie fand bei häufigen Nickerchen mehr Demenzfälle, belegt jedoch keinen ursächlichen Zusammenhang.

boerse-global.de, 29.10.26 08:18 Uhr
Nahaufnahme eines roten Kunststoff-Laufbahn-Untergrunds bei natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Nahaufnahme eines roten Kunststoff-Laufbahn-Untergrunds bei natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Schlafmangel, Minuten

Schlafmangel: 20 Minuten Bewegung verbessern das Gedächtnis ...

Nach 30 Stunden Wachheit verbesserten Sport und ein Nickerchen die Erinnerungsleistung; Fitness hing ebenfalls mit besserem Gedächtniserhalt zusammen.

boerse-global.de, 29.10.26 00:13 Uhr
Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem Tageslicht und neutraler Bettwäsche. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem Tageslicht und neutraler Bettwäsche. - Foto: über boerse-global.de
Schlafstörungen, Häufige

Schlafstörungen im Alter: Häufige Nickerchen gehen mit ...

Untersuchungen verbinden Schlafstörungen bei älteren Menschen mit sozialer Gebrechlichkeit, Demenzrisiken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

boerse-global.de, 27.10.26 03:21 Uhr
Ein sonnendurchflutetes, ruhiges Schlafzimmer mit einem ungemachten Bett und einem schlichten Nachttisch in natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein sonnendurchflutetes, ruhiges Schlafzimmer mit einem ungemachten Bett und einem schlichten Nachttisch in natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Tagschlaf, Studie

Tagschlaf im Alter: Studie verknüpft tägliche Nickerchen ...

Eine zehnjährige Beobachtung fand bei häufigem Tagschlaf ein erhöhtes Demenzrisiko, belegt jedoch keinen ursächlichen Zusammenhang.

boerse-global.de, 26.10.26 16:39 Uhr