Thema: Nidra

Yoga, Nidra

Achtsamkeit boomt: Yoga Nidra Schulprojekte und Naturerlebnisse prägen die Meditationsszene im deutschsprachigen ...

Eine Person liegt in Savasana auf einer Yogamatte in einem ruhigen Raum, Augen geschlossen, in tiefer Meditation. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person liegt in Savasana auf einer Yogamatte in einem ruhigen Raum, Augen geschlossen, in tiefer Meditation. - Foto: über boerse-global.de

Yoga Nidra: Neurowissenschaftler bestätigen Effekte auf das Nervensystem

boerse-global.de, 19.06.26 05:41 Uhr
Eine Person liegt entspannt auf dem Rücken in einem ruhigen Raum, die Augen geschlossen, umgeben von sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person liegt entspannt auf dem Rücken in einem ruhigen Raum, die Augen geschlossen, umgeben von sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person liegt ruhig auf dem Boden, umgeben von weichem Licht und Schatten, in einem Zustand tiefer Entspannung oder Meditation. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person liegt ruhig auf dem Boden, umgeben von weichem Licht und Schatten, in einem Zustand tiefer Entspannung oder Meditation. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in einem abgedunkelten Raum in Meditationshaltung auf dem Boden, mit geschlossenen Augen und weichem Licht. Im Hintergrund ein Bett. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in einem abgedunkelten Raum in Meditationshaltung auf dem Boden, mit geschlossenen Augen und weichem Licht. Im Hintergrund ein Bett. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine entspannende Yoga-Pose aus, um Rückenschmerzen zu lindern und die Entspannung zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine entspannende Yoga-Pose aus, um Rückenschmerzen zu lindern und die Entspannung zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in meditativer Pose, umgeben von verschwommenen Elementen traditioneller chinesischer Medizin und Entspannungstechniken. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in meditativer Pose, umgeben von verschwommenen Elementen traditioneller chinesischer Medizin und Entspannungstechniken. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in einer entspannten Yoga- oder Meditationshaltung in einem ruhigen Raum mit sanfter Beleuchtung, die tiefe Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in einer entspannten Yoga- oder Meditationshaltung in einem ruhigen Raum mit sanfter Beleuchtung, die tiefe Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Yoga Nidra schlägt Mittagsschlaf bei Stressabbau - Foto: über boerse-global.de
Yoga Nidra schlägt Mittagsschlaf bei Stressabbau - Foto: über boerse-global.de
Yoga Nidra: Der „yogische Schlaf“ gegen Stress - Foto: über boerse-global.de
Yoga Nidra: Der „yogische Schlaf“ gegen Stress - Foto: über boerse-global.de
Yoga Nidra: Die Wissenschaft entdeckt den „yogischen Schlaf“ - Foto: über boerse-global.de
Yoga Nidra: Die Wissenschaft entdeckt den „yogischen Schlaf“ - Foto: über boerse-global.de