Thema: Nüsse

Vollkorn, Herz

Vollkorn für das Herz: 60 bis 100 Gramm täglich senken LDL und Blutdruck

Eine Nahaufnahme von Vollkornprodukten, Nüssen und frischem Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von Vollkornprodukten, Nüssen und frischem Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Studien verknüpfen unregelmäßige Essenszeiten bei Männern mit höheren Risiken; Nüsse und Vollkorn zeigen günstige Effekte auf Blutdruck und Cholesterin.

boerse-global.de, 24.09.26 10:00 Uhr
Nahaufnahme von frischen Beeren auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen Beeren auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Demenz-Prävention, Beeren

Demenz-Prävention: Beeren und Nüsse senken Risiko messbar ...

Studien verbinden Beeren, Zitrusfrüchte und Nüsse mit kognitiven Vorteilen, während hoher Kaffeekonsum mit schnellerem Abbau einhergeht.

boerse-global.de, 23.09.26 10:04 Uhr
Eine kleine Portion verschiedener roher, ungesalzener Nüsse auf einer hölzernen Tischplatte bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine kleine Portion verschiedener roher, ungesalzener Nüsse auf einer hölzernen Tischplatte bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nüsse, Gramm

Nüsse: 30 Gramm täglich senken Bluthochdruck um 26 Prozent ...

Eine Metaanalyse mit 143.380 Erwachsenen zeigt: Rund 30 Gramm Nüsse täglich senken das Hypertonie-Risiko, darüber stagniert der Nutzen.

boerse-global.de, 22.09.26 22:19 Uhr
Ein rustikaler Holztisch im mediterranen Garten mit Nüssen, Olivenöl und Weintrauben im Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein rustikaler Holztisch im mediterranen Garten mit Nüssen, Olivenöl und Weintrauben im Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nüsse, Gramm

Nüsse: 28 Gramm täglich senken Bluthochdruck um 20 Prozent ...

Studien verbinden mediterrane Kost mit langsamerer Alterung und besserem Blutdruck. Häufiges Take-away erhöht dagegen das Fettleberrisiko.

boerse-global.de, 22.09.26 19:18 Uhr
Frische Kurkumawurzeln, Weihrauchharz und Blaubeeren auf einem dunklen Steinhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkumawurzeln, Weihrauchharz und Blaubeeren auf einem dunklen Steinhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Kurkuma, Boswellia

Kurkuma und Boswellia: 97% Schmerzreduktion in Studie mit ...

Studien verbinden Kurkuma, Nüsse und ausgewählte Ernährungsformen mit weniger Schmerzen, Leberfett und Bluthochdruck – vieles bleibt offen.

boerse-global.de, 22.09.26 10:39 Uhr
Nahaufnahme von frischen Haselnüssen in ihren braunen Schalen auf einer rustikalen Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen Haselnüssen in ihren braunen Schalen auf einer rustikalen Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nüsse, Metaanalyse

Nüsse: Metaanalyse belegt 26% weniger Bluthochdruck bei ...

Studien verbinden regelmäßigen Nussverzehr mit geringerem Blutdruckrisiko. Zugleich prägen Importe, sinkende Preise und Qualitätsunterschiede den Markt.

boerse-global.de, 22.09.26 01:52 Uhr
Nahaufnahme von verschiedenen Nüssen und Datteln auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen Nüssen und Datteln auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nüsse, Bluthochdruck

Nüsse senken Bluthochdruck: 143.000-Personen-Studie belegt ...

Studien bewerten Datteln, Nüsse, Vollkorn und Diäten. Besonders Nüsse und Vollkorn zeigen mögliche Vorteile für Blutdruck und Stoffwechsel.

boerse-global.de, 21.09.26 17:39 Uhr
Eine Auswahl an Nüssen auf einer rustikalen Holzoberfläche bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an Nüssen auf einer rustikalen Holzoberfläche bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ketogene, Diät

Ketogene Diät: Leberfettgehalt sinkt um 67 Prozent

Studien zeigen, wie Nüsse, ketogene Kost, weniger Salz und die richtige Mahlzeitenfolge Blutfette, Blutdruck und Glukose beeinflussen.

boerse-global.de, 21.09.26 02:30 Uhr
Ein minimalistischer Behandlungsraum mit einem leeren klinischen Untersuchungstisch in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Behandlungsraum mit einem leeren klinischen Untersuchungstisch in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Hypertonie-Therapie, Betablocker

Hypertonie-Therapie: Betablocker verdoppeln Depressionsrisiko ...

Forschungsdaten vergleichen Blutdrucksenker und Lebensstilansätze: Nüsse, Magnesium und Vitamin D zeigen mögliche Effekte auf die Blutdruckwerte.

boerse-global.de, 20.09.26 07:42 Uhr
Nahaufnahme von Walnüssen, Leinsamen sowie Flaschen mit Lein- und Olivenöl auf einer rustikalen Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Walnüssen, Leinsamen sowie Flaschen mit Lein- und Olivenöl auf einer rustikalen Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nüsse, Gramm

Nüsse: 30 Gramm täglich senken Bluthochdruck-Risiko um ...

Studien verbinden Omega-3, Pflanzenöle und Nüsse mit geringerem Herzrisiko, während Transfette Entzündungen und Sterblichkeit fördern können.

boerse-global.de, 19.09.26 18:52 Uhr