Thema: Pflanzenfasern

Ballaststoffe, Pflanzenfasern

Ballaststoffe: Pflanzenfasern bremsen Alterung und senken Demenzrisiko

Ein Tisch mit einer Vielzahl ballaststoffreicher Lebensmittel: Haferflocken, Obst, GemĂŒse, Edamame und Vollkornbrot. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Tisch mit einer Vielzahl ballaststoffreicher Lebensmittel: Haferflocken, Obst, GemĂŒse, Edamame und Vollkornbrot. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Studien belegen: Ballaststoffe können das biologische Alter senken und das Demenzrisiko reduzieren. Experten raten zu 30 Gramm tÀglich.

boerse-global.de, 16.06.26 11:32 Uhr