Thema: Physiologisches

Physiologisches, Seufzen

Physiologisches Seufzen: Stanford-Studie zeigt stärkere Wirkung als Meditation

Ein ruhiger, nebliger Wald bei Tagesanbruch, der eine Atmosphäre von Stille und tiefer Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, nebliger Wald bei Tagesanbruch, der eine Atmosphäre von Stille und tiefer Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Stanford-Studie fand beim zyklischen Seufzen stärkere Effekte auf Stimmung und Wohlbefinden als bei Achtsamkeitsmeditation.

boerse-global.de, heute 03:30 Uhr