Thema: Plank

Renegade, Row

Die Renegade Row kombiniert Plank und Ruderzug in einer Übung um Rumpfstabilität und Rückenkraft effizient ...

Renegade Row: Die Ganzkörper-Übung für starken Rücken und Core - Foto: über boerse-global.de
Renegade Row: Die Ganzkörper-Übung für starken Rücken und Core - Foto: über boerse-global.de

Renegade Row: Die Ganzkörper-Übung für starken Rücken und Core

boerse-global.de, 25.01.26 06:40 Uhr
Reverse Plank: Die Anti-Weihnachtsbuckel-Übung geht viral - Foto: über boerse-global.de
Reverse Plank: Die Anti-Weihnachtsbuckel-Übung geht viral - Foto: über boerse-global.de
Plank Taps: Diese Übung soll besser sein als Hanteltraining - Foto: über boerse-global.de
Plank Taps: Diese Übung soll besser sein als Hanteltraining - Foto: über boerse-global.de
Reverse Plank: Die neue Geheimwaffe gegen den Tech-Neck - Foto: über boerse-global.de
Reverse Plank: Die neue Geheimwaffe gegen den Tech-Neck - Foto: über boerse-global.de
Reverse, Plank

Reverse Plank: Die neue Geheimwaffe gegen den Tech-Neck

boerse-global.de, 22.12.25 13:09 Uhr
PureGym-Report: Plank Hover löst Endlos-Challenges ab - Foto: über boerse-global.de
PureGym-Report: Plank Hover löst Endlos-Challenges ab - Foto: über boerse-global.de
PureGym-Report, Plank

PureGym-Report: Plank Hover löst Endlos-Challenges ab

boerse-global.de, 21.12.25 20:26 Uhr