Thema: Porridge

Porridge-Formel, Protein

Porridge-Formel: 20g Protein und 6g Ballaststoffe gegen Heißhunger

Eine appetitliche Schüssel Porridge mit Beeren, Nüssen und Joghurt, die ein gesundes Frühstück darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Eine appetitliche Schüssel Porridge mit Beeren, Nüssen und Joghurt, die ein gesundes Frühstück darstellt. - Foto: über boerse-global.de

Ernährungsexperten empfehlen nährstoffreichen Porridge statt Kalorienzählen. Neue Studien relativieren zudem die Gefahr des Jo-Jo-Effekts.

boerse-global.de, 30.06.26 11:24 Uhr
Eine Nahaufnahme einer Schüssel warmer Haferflocken, garniert mit Beeren und Nüssen, auf einem Holztisch, betont Gesundheit und Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Schüssel warmer Haferflocken, garniert mit Beeren und Nüssen, auf einem Holztisch, betont Gesundheit und Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Corridge bringt Kollagen-Porridge mit Gerstengras auf den Markt - Foto: über boerse-global.de
Corridge bringt Kollagen-Porridge mit Gerstengras auf den Markt - Foto: über boerse-global.de
Öko-Test: Viele Instant-Porridge-Produkte mit Schadstoffen belastet - Foto: über boerse-global.de
Öko-Test: Viele Instant-Porridge-Produkte mit Schadstoffen belastet - Foto: über boerse-global.de
Haferflocken: Warum Ihr Porridge dick machen kann - Foto: über boerse-global.de
Haferflocken: Warum Ihr Porridge dick machen kann - Foto: über boerse-global.de
Haferflocken, Porridge

Haferflocken: Warum Ihr Porridge dick machen kann

boerse-global.de, 29.12.25 02:30 Uhr
Hafer ist gefragt - als Zutat fürs Müsli etwa, als Brei oder als Haferdrink. - Foto: Kathrin Zeilmann/dpa
Hafer ist gefragt - als Zutat fürs Müsli etwa, als Brei oder als Haferdrink. - Foto: Kathrin Zeilmann/dpa