Thema: Powernaps

Meditation, Harvard-Forscher

Meditation: Harvard-Forscher belegen Stärkung der Gehirnstruktur

Eine Person sitzt in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung mit geschlossenen Augen und praktiziert Achtsamkeit. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Person sitzt in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung mit geschlossenen Augen und praktiziert Achtsamkeit. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Neue Forschung belegt: Meditation verdichtet die Hirnrinde. Auch Powernaps und der CCSI-Index liefern Erkenntnisse zur Gehirngesundheit.

boerse-global.de, 14.08.26 09:25 Uhr
Mentale Fitness: Wie Hundertjährige und Powernaps das Gehirn schützen - Foto: über boerse-global.de
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Mentale, Fitness

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Japanische Studie identifiziert Protein NfL als zuverlässigen Indikator für Nervenschäden und geistige Leistungsfähigkeit bei Hochbetagten.

boerse-global.de, 11.05.26 03:04 Uhr
Wenn Meetings platzen: So nutzen Wissensarbeiter die gewonnene Zeit - Foto: ĂĽber boerse-global.de
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Meetings, Wissensarbeiter

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Experten zeigen, wie sich freie Minuten durch Deep Work, Powernaps und bewusste Pausen gewinnbringend nutzen lassen.

boerse-global.de, 10.05.26 17:18 Uhr
Produktivität im Homeoffice: Die neue Arbeitswelt zwischen Flexibilität und Fokus - Foto: über boerse-global.de
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Produktivität, Homeoffice

Produktivität im Homeoffice: Die neue Arbeitswelt zwischen ...

Studien zeigen: Kurze Fokus-Blöcke und Powernaps steigern die Leistung. Die geplante Reform des Arbeitszeitgesetzes sorgt für Diskussionen.

boerse-global.de, 10.05.26 16:55 Uhr
Powernaps im Büro steigern Produktivität um 35 Prozent - Foto: über boerse-global.de
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Powernaps, BĂĽro

Powernaps im Büro steigern Produktivität um 35 Prozent ...

Neue Studien belegen jährliche Kosten von 106 Milliarden Euro durch Schlafstörungen. Experten fordern Ruheräume und eine neue Kultur die den Powernap als Produktivitätsinstrument ...

boerse-global.de, 14.03.26 03:19 Uhr