Thema: Proteinen

Longevity, Proteine

Longevity: 86% wollen lange gesund leben – Proteine spielen Schlüsselrolle

Verschiedene unverarbeitete pflanzliche Proteinquellen wie Linsen und Kichererbsen auf einer Steinoberfläche - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene unverarbeitete pflanzliche Proteinquellen wie Linsen und Kichererbsen auf einer Steinoberfläche - Foto: über boerse-global.de

Eine heristo-Studie zeigt großes Interesse an gesunder Ernährung und Proteinen, zugleich erschweren Alltagshürden und Preisgrenzen die Umsetzung.

boerse-global.de, 08.09.26 11:12 Uhr
Eine Schale mit Bohnen, Quinoa und Brokkoli sowie Nüsse auf einem Holztisch als Symbol für eine nährstoffreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Bohnen, Quinoa und Brokkoli sowie Nüsse auf einem Holztisch als Symbol für eine nährstoffreiche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Frauen

Ballaststoffe: 75% der Frauen erreichen die 30g-Tageszielvorgabe ...

Fachleute betonen die Bedeutung von Ballaststoffen Proteinen und Vitaminen für gesundes Altern. Aktuelle Daten zeigen jedoch erhebliche Versorgungslücken in der Bevölkerung. ...

boerse-global.de, 22.08.26 06:39 Uhr
Eine Frau bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse und Proteinen zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse und Proteinen zu. - Foto: über boerse-global.de
Hormonelle, Umstellung

Hormonelle Umstellung: Ernährung senkt Krebssterblichkeit ...

Studien belegen: Angepasste Ernährung mit Proteinen und Ballaststoffen kann hormonelle Beschwerden lindern und das Krebsrisiko senken.

boerse-global.de, 19.08.26 12:48 Uhr
Stilisierte Darstellung eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden Partikeln, die den Reinigungsprozess des glymphatischen Systems symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Stilisierte Darstellung eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden Partikeln, die den Reinigungsprozess des glymphatischen Systems symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Gehirnreinigung, CO2-Impulse

Gehirnreinigung: CO2-Impulse aktivieren Tau-Protein-Abbau ...

Eine Studie an 12 Probanden zeigt: CO2-Pulse können die Clearance von Tau-Proteinen im Gehirn verbessern. Experten fordern weitere Forschung.

boerse-global.de, 09.08.26 15:30 Uhr
Eine Person beim Krafttraining in einer modernen, minimalistischen Fitnessumgebung mit professioneller Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim Krafttraining in einer modernen, minimalistischen Fitnessumgebung mit professioneller Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 40 bis 60 Minuten pro Woche genügen für ...

Schon 40-60 Minuten wöchentliches Krafttraining erfüllen die WHO-Vorgaben. Forscher entdeckten dabei ein Reparaturnetzwerk aus über 3.400 Proteinen im Muskel.

boerse-global.de, 03.08.26 15:09 Uhr
Eine ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse, Proteinen und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse, Proteinen und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Viszerales, Fett

Viszerales Fett: 100 Gramm beschleunigen biologisches Alter ...

Experten setzen auf flexible Ernährung mit Proteinen, moderatem Kaloriendefizit und der 80/20-Regel für langfristige Gewichtsreduktion.

boerse-global.de, 26.07.26 13:10 Uhr
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser zu. - Foto: über boerse-global.de
Senioren-Ernährung, Kalzium

Senioren-Ernährung: Kalzium und Vitamin D senken Fraktur-Risiko ...

Experten raten Senioren zu gezielter Zufuhr von Proteinen Vitamin D und B12. Eine aktuelle Analyse zeigt: Kalzium und Vitamin D senken das Hüftfraktur-Risiko um 16 Prozent. ...

boerse-global.de, 26.07.26 06:01 Uhr
Eine ältere Person in Sportkleidung führt konzentriert eine Balanceübung in einem hellen, modernen Raum aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person in Sportkleidung führt konzentriert eine Balanceübung in einem hellen, modernen Raum aus. - Foto: über boerse-global.de
Alzheimer-Prävention, Schritte

Alzheimer-Prävention: 3.000 Schritte täglich bremsen Tau-Protein ...

Eine Studie zeigt, dass moderate Bewegung die Ausbreitung von Tau-Proteinen bremst. Kontinuierliche Aktivität senkt das Demenzrisiko deutlich.

boerse-global.de, 26.07.26 00:09 Uhr
Eine ältere Person beim zügigen Gehen in einem sonnigen Park als Symbol für Gesundheitsprävention und Fitness im Alter. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person beim zügigen Gehen in einem sonnigen Park als Symbol für Gesundheitsprävention und Fitness im Alter. - Foto: über boerse-global.de
WHO-Leitlinien, Bewegung

WHO-Leitlinien: Bewegung senkt Demenzrisiko um bis zu 82 ...

Neue WHO-Leitlinien belegen: Bereits 3.000 Schritte täglich bremsen die Ausbreitung von Alzheimer-Proteinen im Gehirn.

boerse-global.de, 25.07.26 11:48 Uhr
Eine fitte Person mittleren Alters trainiert mit Widerstandsbändern in einer hellen, modernen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine fitte Person mittleren Alters trainiert mit Widerstandsbändern in einer hellen, modernen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Alzheimer-Prävention, Schritte

Alzheimer-Prävention: Schon 3.000 Schritte täglich wirksam ...

Aktualisierte WHO-Leitlinien zeigen: Bereits 3.000 Schritte täglich verlangsamen die Ausbreitung von Alzheimer-Proteinen im Gehirn.

boerse-global.de, 24.07.26 14:40 Uhr