Thema: Rumpfstabilität
Yoga-Pilates-50plus, Flexibilität
Eine Sporttrainerin führt in einem hellen, modernen Studio eine Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur auf einer Yogamatte aus. - Foto: über boerse-global.de
Yoga-Pilates-50plus: Flexibilität und Rumpfkraft in 14 Minuten
Die öffentlich-rechtlichen Sender erweitern ihr Tele-Gym-Programm mit Übungen für Rumpfstabilität, Senioren und Yoga-Pilates.
boerse-global.de, 30.07.26 08:31 Uhr
Farmers, Walk
Farmer's Walk: Zweimal pro Woche für optimale Rumpfstabilität ...
Wassergymnastik und Farmer's Walk erleben ein Comeback als effektive Ganzkörper-Workouts mit Fokus auf Gelenkschonung und Rumpfstabilität.
boerse-global.de, 25.07.26 09:51 Uhr
Demenz-Prävention, Aktiver
Demenz-Prävention: Aktiver Lebensstil verhindert 45% aller ...
Fünf Übungen im Stehen fördern die Rumpfstabilität und sind gelenkschonend. Die WHO empfiehlt wöchentlich 40 bis 60 Minuten Krafttraining.
boerse-global.de, 22.07.26 00:09 Uhr
Wand-Pilates, Trainingsmethode
Wand-Pilates: Neue Trainingsmethode für bessere Haltung ...
Die Pilates-Branche differenziert sich aus: Wand-Pilates für Einsteiger, Mattenarbeit als Basis und neue Programme globaler Anbieter prägen den Markt.
boerse-global.de, 19.07.26 05:39 Uhr
Pilates, Schräge
Pilates: Schräge Bauchmuskeln und Rumpfstabilität im Fokus ...
Pilates-Angebote werden spezifischer: Von Seniorenkursen bis zu Profi-Ausbildungen mit Zertifikat.
boerse-global.de, 28.06.26 23:04 Uhr
Rumpfstabilität, Pallof
Rumpfstabilität: Pallof Press verbrennt 8–25 Kalorien ...
Pallof Press, EMS-Systeme und spezialisierte Studios prägen den Markt für funktionelles Core-Training. Auch Prävention und Rehabilitation gewinnen an Bedeutung.
boerse-global.de, 27.06.26 12:03 Uhr
Helio, Strap
Helio Strap Pro: Amazfit bringt Dual-Sensor für Hybrid-Athleten ...
Amazfits neues Wearable-System Helio Strap Pro erfasst Rumpfstabilität und Cardio getrennt, ohne Abo-Zwang.
boerse-global.de, 20.06.26 01:39 Uhr
Plank-Training, Sekunden
Plank-Training: Zehn Sekunden reichen für volle Rumpfstabilität ...
Kurze, hochintensive Plank-Intervalle von zehn Sekunden sind effektiver und rückenschonender als minutenlanges Halten.
boerse-global.de, 17.06.26 10:11 Uhr
Griffkraft, Stärkere
Griffkraft: Stärkere Hände senken Sterblichkeitsrate um ...
Studien belegen die Effektivität von Farmer's Walk und Plank für Rumpfstabilität und allgemeine Kraft. Krafttraining senkt nachweislich die Sterblichkeit.
boerse-global.de, 04.06.26 08:21 Uhr
Rumpfstabilität, Herz-Kreislauf-Risiko
Rumpfstabilität: 57% weniger Herz-Kreislauf-Risiko durch ...
