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Thema: Rumpfübung

Medizinball-Wandrotation, Rumpfübung

Medizinball-Wandrotation: Die explosive Rumpfübung für mehr Kraft

Medizinball-Wandrotation: Die explosive Rumpfübung für mehr Kraft - Foto: über boerse-global.de

Die Wandrotation ist eine funktionelle Übung zur Stärkung der Körpermitte, die Koordination und explosive Kraft für Alltag und Sport verbessert. Sie lässt sich für jedes Fitnesslevel anpassen.

boerse-global.de, 28.01.26 20:58 Uhr