Nächtliches Licht erhöht Risiko für Herzinfarkt und Diabetes ...

Studien belegen: Schlafen bei Licht steigert Risiko für Herzinfarkt, Diabetes und Übergewicht deutlich.

Gemeinsam schlafen stärkt das Gehirn

Neurowissenschaftliche Studien belegen: Gemeinsames Schlafen in einer stabilen Partnerschaft verlängert und stabilisiert die essentielle REM-Schlafphase was die emotionale ...

Spätes Zubettgehen schadet dem Gehirn

Regelmäßiges Schlafen gegen die innere Uhr gefährdet die kognitive Gesundheit, beschleunigt die Hirnalterung und erhöht das Risiko für psychische Probleme.

Hüttenkäse: Das neue Superfood gegen Bauchfett

Der gezielte Verzehr von Hüttenkäse vor dem Schlafen kann dank des langsam verdaulichen Caseins den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung unterstützen.

3M Gehörschutz im Härtetest: Wie leise dein Leben plötzlich ...

Konzentrieren im Großraumbüro? Schlafen trotz schnarchendem Partner? Sicher arbeiten auf der Baustelle? Lärm frisst deine Nerven – und langfristig dein Gehör. Wir haben ...

Schlafen wie ein Weltmeister im Hause Lahm

Viele Promis halten ihr Privatleben aus der Öffentlichkeit raus. Nicht so Philipp Lahm. Der Fußballweltmeister macht seinen Fans ein ungewöhnliches Angebot.

Schlafen war bei diesem Konzert ausdrücklich erwünscht: ...

Berlin - Zum internationalen Tag des Schlafes haben die Schlafexperten von Emma - The Sleep Company ihr erstes eigenes Musikalbum mit einem Schlafkonzert mit Live-Aufzeichnung ...

Wie man sich bettet so liegt man: Schlafsysteme im Vergleich ...