Thema: Schlafstörungen

Schlafstörungen, Anstieg

Schlafstörungen: 73,5% Anstieg in zehn Jahren belastet Millionen

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit weichem Morgenlicht und einem unberührten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit weichem Morgenlicht und einem unberührten Bett. - Foto: über boerse-global.de

Neue Krankenkassendaten zeigen mehr Schlafstörungen. Experten erklären Cortisols Rolle und nennen Schlafhygiene, Bewegung sowie Therapien als Ansätze.

boerse-global.de, heute 00:39 Uhr
Ein minimalistisch eingerichteter, ruhiger Wohnraum mit sanftem Tageslicht, der eine Atmosphäre von Entspannung und Rückzug ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, ruhiger Wohnraum mit sanftem Tageslicht, der eine Atmosphäre von Entspannung und Rückzug ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Burnout-Prävention, Deutschen

Burnout-Prävention: Ein Drittel der Deutschen leidet unter ...

Selfcare-Trends, Schlafprobleme und berufliche Neuorientierung prägen den Wandel. Angebote in Dortmund und Gelsenkirchen unterstützen Betroffene.

boerse-global.de, 27.08.26 23:09 Uhr
Ein älterer Mensch hält ein Glas Wasser und eine Kapsel in einem lichtdurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Mensch hält ein Glas Wasser und eine Kapsel in einem lichtdurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, Tests

Vitamin D: 5.000 IE täglich steigern kognitive Tests um ...

Eine Studie der Emory University zeigt: Tägliche 5.000 IE Vitamin D steigern die kognitiven Testergebnisse älterer Erwachsener mit Schlafstörungen deutlich.

boerse-global.de, 24.08.26 14:18 Uhr
Eine Person mittleren Alters blickt in einem abgedunkelten Raum auf das leuchtende Display eines Smartphones. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters blickt in einem abgedunkelten Raum auf das leuchtende Display eines Smartphones. - Foto: über boerse-global.de
Social, Media

Social Media bei Erwachsenen: Ein Viertel leidet unter Schlafstörungen ...

Studien zeigen negative Effekte sozialer Netzwerke auf Erwachsene. Nutzer fordern mehr Verantwortung von Plattformbetreibern.

boerse-global.de, 20.08.26 06:18 Uhr
Ein erschöpfter Angestellter an einem minimalistischen Schreibtisch im sanften Licht der frühen Morgenstunden. - Foto: über boerse-global.de
Ein erschöpfter Angestellter an einem minimalistischen Schreibtisch im sanften Licht der frühen Morgenstunden. - Foto: über boerse-global.de
Schlafmangel, Chronische

Schlafmangel: Chronische Schlafstörungen verkürzen Berufsleben ...

Studien belegen: Feste Bürozeiten schaden Gesundheit und verkürzen Erwerbsleben. Flexible Modelle und Schlafprogramme gewinnen an Bedeutung.

boerse-global.de, 20.08.26 06:18 Uhr
Erschöpfte Person mittleren Alters am Schreibtisch in einem schwach beleuchteten Büro bei morgendlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Erschöpfte Person mittleren Alters am Schreibtisch in einem schwach beleuchteten Büro bei morgendlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Schlafqualität, Schwere

Schlafqualität: Schwere Störungen verkürzen Erwerbsleben ...

Schwere Schlafstörungen verkürzen die Erwerbsbiografie um bis zu acht Monate, zeigt eine aktuelle finnisch-deutsche Langzeitstudie.

boerse-global.de, 19.08.26 05:15 Uhr
Erschöpfte Person an einem minimalistischen Schreibtisch in einem schwach beleuchteten Homeoffice bei Nacht. - Foto: über boerse-global.de
Erschöpfte Person an einem minimalistischen Schreibtisch in einem schwach beleuchteten Homeoffice bei Nacht. - Foto: über boerse-global.de
Schlafstörungen, KVT-I

Schlafstörungen: KVT-I reduziert Einschlafzeit um 29 Minuten ...

Chronische Insomnie und Überlastung gefährden die mentale Gesundheit. Digitale Therapien und Lebensstil-Interventionen zeigen vielversprechende Erfolge.

boerse-global.de, 18.08.26 06:00 Uhr
Eine Person sitzt am frühen Morgen auf der Bettkante und dehnt ihren Rücken in einem hellen, modern eingerichteten Schlafzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt am frühen Morgen auf der Bettkante und dehnt ihren Rücken in einem hellen, modern eingerichteten Schlafzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Rückenschmerzen, Gestörter

Rückenschmerzen: Gestörter Schlaf als unterschätzter ...

Rückenschmerzen und Schlafstörungen werden zunehmend als verbundene Beschwerdebilder behandelt. Bewegung, Verhaltenstherapie und Stimulation zeigen Erfolge.

boerse-global.de, 16.08.26 22:31 Uhr
Ein Student sitzt in einer modernen Bibliothek und hält eine Tasse Tee in der Hand, während er nachdenklich in die Ferne blickt. - Foto: über boerse-global.de
Ein Student sitzt in einer modernen Bibliothek und hält eine Tasse Tee in der Hand, während er nachdenklich in die Ferne blickt. - Foto: über boerse-global.de
Teegetränke, Schlafstörungen

Teegetränke: Schlafstörungen vermitteln 24% der psychischen ...

Neue PRBM-Studie: Teekonsum beeinflusst mentale Gesundheit chinesischer Studierender maßgeblich über Schlafstörungen. Machine Learning liefert präzise Vorhersagen.

boerse-global.de, 15.08.26 22:09 Uhr
Eine Person liegt nachts wach in einem abgedunkelten Schlafzimmer und blickt ruhig zur Decke. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person liegt nachts wach in einem abgedunkelten Schlafzimmer und blickt ruhig zur Decke. - Foto: über boerse-global.de
Schlafstörungen, Metaanalyse

Schlafstörungen: Metaanalyse belegt Erfolg durch paradoxe ...

Studien belegen: Die paradoxe Intention reduziert Einschlafdruck und verbessert die Schlafqualität. Das Verfahren findet zunehmend Beachtung in der Fachliteratur.

boerse-global.de, 14.08.26 11:30 Uhr