Thema: Selbstmitgefühl

Selbstmitgefühl, Körperwertschätzung

Selbstmitgefühl: 20-Minuten-Podcasts steigern Körperwertschätzung messbar

Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit weichem Tageslicht, das durch einen Vorhang fällt und einen schlichten Stein auf einer Holzbank beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit weichem Tageslicht, das durch einen Vorhang fällt und einen schlichten Stein auf einer Holzbank beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de

Eine dreiwöchige Audio-Intervention verbesserte Selbstmitgefühl, Körperwertschätzung und Wohlbefinden; die Effekte blieben sechs Wochen erhalten.

boerse-global.de, 13.09.26 02:30 Uhr
Eine Gruppe von Menschen sitzt in einem hellen, modernen Raum in einem Stuhlkreis und nimmt an einer Gruppentherapie teil. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen sitzt in einem hellen, modernen Raum in einem Stuhlkreis und nimmt an einer Gruppentherapie teil. - Foto: über boerse-global.de
Perfektionismus, Kurztherapie

Perfektionismus: Neue Kurztherapie mit vier Sitzungen hilft ...

Die Uni Bremen stellt mit COMPASS eine vierwöchige Gruppentherapie vor, die Perfektionismus mit ACT und Selbstmitgefühl behandelt. Die Förderung beträgt 72.000 Euro.

boerse-global.de, 20.08.26 05:18 Uhr
Eine nachdenkliche Person in einem modernen, hellen Büro, die Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Eine nachdenkliche Person in einem modernen, hellen Büro, die Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Kommunikation, Aufmerksamkeit

Kommunikation: 75-25-Regel weckt maximale Aufmerksamkeit ...

Experten aus Bremen und Zagreb zeigen wie Selbstmitgefühl und klare Kommunikation psychische Belastungen reduzieren. Neue Studien und Workshops liefern praktische Ansätze. ...

boerse-global.de, 07.08.26 12:24 Uhr
Eine entspannte Person in einem hellen, modernen Büro, die eine Atmosphäre von mentaler Ausgeglichenheit und Ruhe ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Eine entspannte Person in einem hellen, modernen Büro, die eine Atmosphäre von mentaler Ausgeglichenheit und Ruhe ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Selbstmitgefühl, Minuten

Selbstmitgefühl: Fünf Minuten täglich reduzieren Leistungsangst ...

Wissenschaftliche Studien belegen: Selbstmitgefühl kann Leistungsangst reduzieren, doch die Wirkung variiert je nach Persönlichkeit und Kontext.

boerse-global.de, 05.08.26 05:51 Uhr
Eine Nahaufnahme einer sanft leuchtenden Kerzenflamme, die von unscharfen Händen liebevoll gehalten wird, symbolisiert Mitgefühl und Vergebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer sanft leuchtenden Kerzenflamme, die von unscharfen Händen liebevoll gehalten wird, symbolisiert Mitgefühl und Vergebung. - Foto: über boerse-global.de
Achtsames, Selbstmitgefühl

Achtsames Selbstmitgefühl: MSC-Programme boomen in Schulen ...

Die Nachfrage nach Kursen für Achtsames Selbstmitgefühl steigt stark. Schulen, Unternehmen und Bildungshäuser integrieren MSC zur Stressbewältigung.

boerse-global.de, 19.06.26 01:18 Uhr
Eine Hand ruht auf einer Laptoptastatur, die andere Hand drückt einen Stressball. Büroatmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand ruht auf einer Laptoptastatur, die andere Hand drückt einen Stressball. Büroatmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Psychische, Belastung

Psychische Belastung: 39% der Teilzeitkräfte betroffen

Studien zeigen hohe psychische Belastung bei Beschäftigten. Bewegung und Selbstmitgefühl gelten als vielversprechende Ansätze zur Stressbewältigung.

boerse-global.de, 07.06.26 20:30 Uhr
Eine Frau in einem ruhigen Raum berührt sanft ihre Brust, Ausdruck von Selbstreflexion und innerer Ruhe. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau in einem ruhigen Raum berührt sanft ihre Brust, Ausdruck von Selbstreflexion und innerer Ruhe. - Foto: über boerse-global.de
Impathie, Selbstmitgefühl

Impathie: Selbstmitgefühl als Schlüssel zu mehr Resilienz ...

Impathie als Schlüssel zu mehr Resilienz: Das Konzept der Selbstempathie gewinnt an Bedeutung. Auch der Markt für Neurokosmetik wächst rasant.

boerse-global.de, 07.06.26 09:11 Uhr
Azubis und KI: 53% sagen – Künstliche Intelligenz erklärt besser - Foto: über boerse-global.de
Azubis und KI: 53% sagen – Künstliche Intelligenz erklärt besser - Foto: über boerse-global.de
Azubis, Künstliche

Azubis und KI: 53% sagen – Künstliche Intelligenz erklärt ...

Mangelndes Selbstmitgefühl und Polyworking belasten Arbeitnehmer. Psychische Gesundheit wird zum entscheidenden Faktor für Leistungsfähigkeit.

boerse-global.de, 31.05.26 00:18 Uhr
Siemens Energy’s €155 Million Austrian Wager: Grid Boom Meets Gamesa’s Make-or-Break Moment - Foto: über boerse-global.de
Siemens Energy’s €155 Million Austrian Wager: Grid Boom Meets Gamesa’s Make-or-Break Moment - Foto: über boerse-global.de
Stressabbau, Selbstmitgefühl

Stressabbau: Selbstmitgefühl neutralisiert negative Effekte ...

Moderne Gesundheitsstrategien setzen auf Stressimpfung, Biofeedback-Stirnbänder und vielversprechende Gentherapie-Ansätze gegen Lähmungen.

boerse-global.de, 29.05.26 19:01 Uhr
Warum Nein-Sagen produktiver macht als Mehr-Arbeiten - Foto: über boerse-global.de
Warum Nein-Sagen produktiver macht als Mehr-Arbeiten - Foto: über boerse-global.de
Nein-Sagen, Mehr-Arbeiten

Warum Nein-Sagen produktiver macht als Mehr-Arbeiten

Neue Studien zeigen: Emotionsregulation und Selbstmitgefühl sind wirksamer gegen Prokrastination als reine Zeitmanagement-Methoden.

boerse-global.de, 21.05.26 00:27 Uhr