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Thema: Selbstständigkeit

Krafttraining, Einheiten

Krafttraining: Zwei Einheiten pro Woche reichen laut WHO für Erwachsene

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Trainingsraum mit einer Yogamatte und Kettlebells auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Trainingsraum mit einer Yogamatte und Kettlebells auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Regelmäßiges Muskeltraining unterstützt Herz-Kreislauf-Werte, Knochengesundheit und Selbstständigkeit; Einsteiger können mit Körpergewichtsübungen beginnen.

boerse-global.de, 18.10.26 23:48 Uhr
Verschiedene gesunde Proteinquellen wie Linsen, Nüsse und Gemüse auf einem Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene gesunde Proteinquellen wie Linsen, Nüsse und Gemüse auf einem Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Muskelabbau, Gramm

Muskelabbau im Alter: 1 0 bis 1 5 Gramm Eiweiß pro Kilo ...

Ausreichend Protein und regelmäßiges Widerstandstraining unterstützen den Muskelerhalt und fördern Mobilität sowie Selbstständigkeit im Alter.

boerse-global.de, 17.10.26 13:13 Uhr
Eine Auswahl an frischen, gesunden Lebensmitteln wie Nüssen, Samen und Gemüse auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen, gesunden Lebensmitteln wie Nüssen, Samen und Gemüse auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Menopause, Diabetesrisiko

Menopause vor 45: Das Diabetesrisiko steigt laut DDG um ...

Mediterrane Kost, ausreichendes Protein und regelmäßige Gesundheitskontrollen können gesunde Lebensjahre und Selbstständigkeit unterstützen.

boerse-global.de, 16.10.26 11:34 Uhr
Ein leerer, steriler Operationssaal mit heller, klinischer Beleuchtung in einer modernen Klinik. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, steriler Operationssaal mit heller, klinischer Beleuchtung in einer modernen Klinik. - Foto: über boerse-global.de
Hüftoperation, Delir

Nach Hüftoperation: Delir und Gebrechlichkeit erhöhen ...

Zeitnahe Operationen und abgestimmte Nachsorge sollen Komplikationen begrenzen und Mobilität sowie Selbstständigkeit älterer Patienten fördern.

boerse-global.de, 16.10.26 01:18 Uhr
Ein heller, minimalistischer Bewegungsraum mit Holzboden und Fitnessgeräten in einer ruhigen, sonnendurchfluteten Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Bewegungsraum mit Holzboden und Fitnessgeräten in einer ruhigen, sonnendurchfluteten Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Sturzprävention, Gezieltes

Sturzprävention im Alter: Gezieltes Training kann 32 Millionen ...

Gezieltes Training kann Stürze verhindern, die Selbstständigkeit fördern und laut Analyse jährliche Einsparungen in Millionenhöhe ermöglichen.

boerse-global.de, 10.10.26 21:39 Uhr
Ein sonniger, begrünter Innenhof in einem historischen Kloster mit Sitzgelegenheiten und Gartenanlagen. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonniger, begrünter Innenhof in einem historischen Kloster mit Sitzgelegenheiten und Gartenanlagen. - Foto: über boerse-global.de
Kloster, Gabriel

Kloster St. Gabriel: Zwei Pflege-WGs mit 24 Plätzen für ...

Kloster-WGs, Technikschulungen und Schulprojekte fördern Selbstständigkeit sowie digitale und soziale Teilhabe älterer Menschen.

boerse-global.de, 10.10.26 20:18 Uhr
Symbolbild: Parkbank unter einem blühenden Baum - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Parkbank unter einem blühenden Baum - Foto: über boerse-global.de
Sturzprävention, Minuten

Sturzprävention im Alter: 20 Minuten Training alle drei ...

Digitale Hilfen, gezielte Übungen und kommunale Angebote unterstützen ältere Menschen dabei, Gleichgewicht und Selbstständigkeit zu erhalten.

boerse-global.de, 09.10.26 12:30 Uhr
Ein minimalistisches, klinisches Labor mit sauberen Glasgeräten in einer ruhigen, hellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, klinisches Labor mit sauberen Glasgeräten in einer ruhigen, hellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Schlaganfall, PCSK9-Hemmer

Schlaganfall: PCSK9-Hemmer plus Statine erhöhen Chance ...

Die Kombination ging mit häufiger erreichter Selbstständigkeit und weniger erneuten Schlaganfällen einher; größere Studien sollen den Nutzen bestätigen.

boerse-global.de, 09.10.26 07:39 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Blick auf eine friedliche Waldlandschaft. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Blick auf eine friedliche Waldlandschaft. - Foto: über boerse-global.de
Methode, Nada-Elisa

Methode Nada-Elisa: Ausbildung verbindet Tepperwein und ...

Das Programm verbindet drei Ansätze mit Praxiswissen zu Beratung, Selbstständigkeit, sozialen Medien und künstlicher Intelligenz.

boerse-global.de, 08.10.26 16:30 Uhr
Menschen hinter der Franchise NEXT - Foto: Philipp Blickfang Photography | Franchise NEXT Edition Wien über pressetext.de
Menschen hinter der Franchise NEXT - Foto: Philipp Blickfang Photography | Franchise NEXT Edition Wien über pressetext.de
Franchise, Franchising

Aufbruch in die Selbstständigkeit: Franchise NEXT zeigt ...

Wien/München/Köln - Am 15. und 16. Oktober 2026 bringt die Franchise NEXT in Köln 91 nationale und internationale Marken aus unterschiedlichsten Branchen zusammen. Das ...

pressetext.de, 07.10.26 12:01 Uhr