Thema: Stimmung

Natur, Psyche

Natur und Psyche: Zehn Minuten langsames Laufen heben Stimmung und Denkleistung

Ein von Sonnenlicht durchfluteter Waldpfad mit moosbewachsenen Steinen und herbstlichem Laub in einer ruhigen Naturlandschaft. - Foto: über boerse-global.de
Ein von Sonnenlicht durchfluteter Waldpfad mit moosbewachsenen Steinen und herbstlichem Laub in einer ruhigen Naturlandschaft. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen kognitive und stimmungsbezogene Vorteile kurzer Bewegung; Naturprogramme und Gruppentherapien ergänzen Erholungsangebote.

boerse-global.de, 25.09.26 10:04 Uhr
Ein heller, minimalistischer Büroarbeitsplatz mit einer Yogamatte auf dem Boden bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Büroarbeitsplatz mit einer Yogamatte auf dem Boden bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Mini-Workouts, Büro

Mini-Workouts im Büro: 27 Studien zeigen Vorteile für ...

Kurze Bewegungseinheiten fördern laut Studien Fitness und Stimmung; betriebliche Programme verbinden Mikro-Übungen mit ergonomischen Anpassungen.

boerse-global.de, 25.09.26 08:00 Uhr
Eine leere Holzbank in einer ruhigen Waldlichtung bei sanftem Morgenlicht als Symbol für mentale Erholung. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Holzbank in einer ruhigen Waldlichtung bei sanftem Morgenlicht als Symbol für mentale Erholung. - Foto: über boerse-global.de
Stressabbau, Minuten

Stressabbau: Zehn Minuten langsames Joggen verbessern Stimmung ...

Umfragewerte zeigen verbreitete Stresssymptome; Studien beleuchten, wie Bewegung, soziale Nähe und selbstbestimmte Pausen die Erholung unterstützen.

boerse-global.de, 25.09.26 07:04 Uhr
Ein hölzerner Pfosten mit einer orange-weißen Markierung an einem Waldweg in einem herbstlichen Waldgebiet. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Pfosten mit einer orange-weißen Markierung an einem Waldweg in einem herbstlichen Waldgebiet. - Foto: über boerse-global.de
Laufen, Studie

Laufen bei 60 bis 75 Prozent: Studie zeigt Effekte auf die ...

Orientierungsparks, alpine Sicherheitsregeln und Studien zeigen, wie Bewegung Konzentration, Stimmung und umsichtiges Handeln unterstützt.

boerse-global.de, 24.09.26 15:18 Uhr
Moderne Finanzbüros mit professionellen Mitarbeitern in einem hellen, hochwertigen Bürogebäude. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Finanzbüros mit professionellen Mitarbeitern in einem hellen, hochwertigen Bürogebäude. - Foto: über boerse-global.de
ICICI, Lombard

ICICI Lombard: Aktie steigt gegen Sektor-Schwäche

Die Aktie gewann 4,8 Prozent, während regulatorische Vorschläge die Stimmung bei vielen Versicherungswerten belasteten.

boerse-global.de, 24.09.26 14:06 Uhr
Ein leerer, gewundener Waldweg im herbstlichen Licht bei Sonnenaufgang. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, gewundener Waldweg im herbstlichen Licht bei Sonnenaufgang. - Foto: über boerse-global.de
Langsames, Joggen

Langsames Joggen: Schon zehn Minuten verbessern Stimmung ...

Studien verbinden kurze Laufeinheiten mit besserer Stimmung und Konzentration; zugleich zeigen Sportberichte, wie Flow und mentale Steuerung Leistung prägen.

boerse-global.de, 24.09.26 01:32 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldweg im Herbst, der eine ruhige und motivierende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg im Herbst, der eine ruhige und motivierende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Sporttraining, Wochen

Sporttraining: 12 Wochen verbessern die Stimmung nicht das ...

Eine zwölfwöchige Studie mit 52 Erwachsenen zeigte stärkere Verbesserungen der Stimmung durch Training aber keine messbaren Fortschritte bei Gedächtnis und Kognition. ...

boerse-global.de, 23.09.26 21:06 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der zu Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der zu Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ultralangsames, Joggen

Ultralangsames Joggen: Zehn Minuten verbessern Stimmung ...

Eine Studie der Universität Tsukuba verbindet kurzes gemächliches Laufen mit besseren kognitiven Testergebnissen. Auch psychisches Wohlbefinden motiviert viele Europäer. ...

boerse-global.de, 23.09.26 18:39 Uhr
Ein moderner Trading-Arbeitsplatz mit Monitoren, die abstrakte Aktienkursverläufe ohne Text anzeigen. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner Trading-Arbeitsplatz mit Monitoren, die abstrakte Aktienkursverläufe ohne Text anzeigen. - Foto: über boerse-global.de
NASDAQ, Rekordjagd

NASDAQ 100: Rekordjagd dank Meta und Öl

Der Nasdaq 100 bleibt nach dem Wochenplus von 2,8 Prozent nahe seinem Juni-Hoch. Meta, Chipwerte und sinkende Ölpreise prägen die Stimmung.

boerse-global.de, 22.09.26 19:22 Uhr
Ein friedlicher Waldweg in einer grünen Landschaft mit weichem Morgenlicht, der zum Wandern und zur Achtsamkeit einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein friedlicher Waldweg in einer grünen Landschaft mit weichem Morgenlicht, der zum Wandern und zur Achtsamkeit einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Waldaufenthalte, Minuten

Waldaufenthalte: Zehn Minuten Laufen verbessert Stimmung ...

Camping, Pilgerwege und Waldangebote verbinden Naturerlebnis mit Gesundheitsförderung; Studien zeigen positive Effekte auf Stimmung, Stress und Angst.

boerse-global.de, 22.09.26 02:48 Uhr