Thema: Stressprävention

Yoga-Kurse, VHS

Yoga-Kurse: VHS startet neues Stressbewältigungs-Programm

Eine Person praktiziert Yoga in einem modernen Büro als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert Yoga in einem modernen Büro als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung. - Foto: über boerse-global.de

Die VHS Mettmann-Wülfrath erweitert ihr Kursangebot um vielfältige Yoga-Stile zur Stressprävention. Spezialkurse wie Schwangerschafts- und Stuhl-Yoga richten sich an unterschiedliche Zielgruppen.

boerse-global.de, 07.08.26 09:30 Uhr
Eine Person praktiziert in einem modernen, lichtdurchfluteten Büro Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem modernen, lichtdurchfluteten Büro Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Kursraum mit einer Yogamatte und einem Notizbuch als Symbol für mentale Gesundheitsprävention. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Kursraum mit einer Yogamatte und einem Notizbuch als Symbol für mentale Gesundheitsprävention. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters, die an einem Tisch sitzen und gemeinsam malen und bildhauern, was Ruhe und Konzentration ausdrückt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters, die an einem Tisch sitzen und gemeinsam malen und bildhauern, was Ruhe und Konzentration ausdrückt. - Foto: über boerse-global.de
Ein stilisiertes Bild, das Produktivität darstellt, mit einer schimmernden, holografischen KI-Oberfläche und einem organisierten Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein stilisiertes Bild, das Produktivität darstellt, mit einer schimmernden, holografischen KI-Oberfläche und einem organisierten Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem ruhigen Raum, umgeben von sanftem Licht, das digitale Gesundheitsanwendungen und Stressprävention symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert in einem ruhigen Raum, umgeben von sanftem Licht, das digitale Gesundheitsanwendungen und Stressprävention symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert friedlich in einer ruhigen Umgebung, die Ausgeglichenheit und innere Ruhe ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert friedlich in einer ruhigen Umgebung, die Ausgeglichenheit und innere Ruhe ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein futuristisches Wearable-Gerät leuchtet sanft nahe Ohr oder Nacken, im Hintergrund verschwommen eine Person in Konzentration. - Foto: über boerse-global.de
Ein futuristisches Wearable-Gerät leuchtet sanft nahe Ohr oder Nacken, im Hintergrund verschwommen eine Person in Konzentration. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert ruhig in einem sonnendurchfluteten Wellnessraum, der Ruhe und Stressabbau symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert ruhig in einem sonnendurchfluteten Wellnessraum, der Ruhe und Stressabbau symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe Erwachsener nimmt an einem Achtsamkeits- oder Stressbewältigungskurs in einem hellen, modernen Raum teil. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe Erwachsener nimmt an einem Achtsamkeits- oder Stressbewältigungskurs in einem hellen, modernen Raum teil. - Foto: über boerse-global.de