Thema: Trainingsmusik

Trainingsmusik, Metaanalyse

Trainingsmusik: Metaanalyse von 139 Studien widerlegt den 144-BPM-Puls-Trick

Eine leere, moderne Laufbahn in einem Sportstadion in der Dämmerung mit weichem, filmischem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, moderne Laufbahn in einem Sportstadion in der Dämmerung mit weichem, filmischem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Eine Auswertung von 139 Studien findet keinen signifikanten Musikeffekt auf die Herzfrequenz, aber Hinweise auf Motivation und leicht bessere Leistung.

boerse-global.de, heute 00:01 Uhr